こんばんはー
今日も暑かったですね💦
屋外で働いている方、本当に頭が下がります。
熱中症に気をつけて下さいね。
この前、Amazonで買った物を紹介したいと思います😌
今回は調味料です。
梅醤番茶は、調味料じゃないですね💦
他のメーカーさんの梅醤番茶も飲んだことありますが、私はこの梅醤番茶がいちばん好きです😌
この天然塩は初めて買いました😌
美味しいお塩です✨️
今日はケの日です。
昨日、一日断食をしたので、お腹が空きました😅
玄米粥美味しい😋
お昼を食べ過ぎたのか、夜ご飯の時間になっても、いつもほどはお腹が空かず。
小豆の水煮と、金平ごぼうを食べました😌
今日の体重です。
昨日から－２．０キロ。
体重の増減が激し過ぎる😅
身体にたまった水分が出たのと、昨日一日断食をしたからですね。
明日は、もしかしたらハレの日にするかもしれません😅
高校野球を観る関係上、ちょっと悩んでます💦
それでは(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ.｡.:*