お知らせ～noteへのご案内～

コーチとしての活動の他、

調理師業務も行っていると、

年末年始はついつい自分のことは後回しに・・・

発信も大事と思いながら、

自分を甘やかして後回し。

自分に甘すぎる！とは思いますが、

そんな私も好きになりたいなぁ～

で、ここで切り替えて、

タイトルの「お知らせ」ですが、

今までは、Facebookとこのブログを中心に発信してきたのですが、

今年から、少し発信方法を変えてみようかと。

Facebookはそのままに、

Twitterでの発信とnoteでの発信をスタートさせました。

ここアメブロは残しますが、

今後は、noteをブログ代わりにしていこうと思います。

https://note.com/kumamama99

またここでの発信もしていくかと思いますが、

noteの方もよろしくお願いいたします。

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大切な存在の未来の為に

　　　　ママが学ぶコミュニケーション

　マザーズコーチングスクール

二度とない今、仕事も育児も後悔しない！

　　　ママだけでなく、パパも学ぶコミュニケーション

ペアレンツコーチングスクール

http://motherscoachingschool.com/

絵本〈鏡の中のぼく〉を通して自分とのコミュニケーションを

ミラートーキング

http://motherscoachingschool.com/mirrortalking/

　「鏡の中のぼく」動画

https://www.youtube.com/watch?v=kIL0ePsLqLc

共に歩く未来に向かって、愛あるコミュニケーションを

パートナーシップコーチング

http://partnership-coaching.com/

"挑戦する勇気・諦めない強い心・達成感を繰り返し、

折れない心・生き抜く力を！

みんなのワクワクをつくる（株）えての木育ワークショップ

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ご希望に合わせて、

随時お問合せ・受講のご相談に応じております。

対面だけではなく、ZOOMにての受講も可能です。

また、個人セッションのご相談・お申込みもお受けしております。

お気軽にご連絡下さいませ。

MCS認定講師マザーズティーチャー

PAA認定パートナーシップコーチ

TCS認定コーチングスキルアドバイザー

（株）えて　木育ワークショップマスター

品川　恵子

幼少期の記憶

私には、10歳までの記憶が、

極めて断片的にしかない。

それも、ある時期に

カウンセリングを継続的に受けたことで、

ようやく取り戻せた記憶が大部分を占めている。

専門家の見解としては、

記憶を封じ込めることで、

心を保っていた可能性が高いとのこと。

それくらい、私にとっては

過酷な体験をした時期だったようだ。

家庭内にいろいろ問題はあったものの、

生母の実家や姉妹たちのおかげで、

6歳までは、甘やかされたと言ってもいいほど、

愛情を浴びて育っていたらしい。

ところが、幼稚園を卒園する頃に、

両親が離婚をし、

生母が家を出て、まもなく、

養母が一人娘を連れて

新しい家族を築くことに。

短期間の劇的な変化と、

生母や生母の実家とは、

全く違う子育て方針に

幼い私は混乱し、反発し、

そして、家庭内で孤立していくことになった。

子どもにとって絶対的に

「安心安全な居場所」であるはずの家庭が、

私にとっては、

一番緊張する場所になり、

守ってくれるはずの存在である母親が、

一番信頼できない存在になっていった。

そんな経験が、

私から記憶を奪い、

「見捨てられ恐怖」を植え付けることになったようだ。

カウンセリングで記憶を少し取り戻したものの、

心に植え付けられた恐怖からくる不安は、

拭い去れないまま抱えて生きてきた。

というより、見ないふりをしてきたのだろう。

マザーズコーチングスクールを知った時、

迷うことなく受講を決め、

認定講師である

マザーズティーチャーのトレーニングを受けたのは、

そんな私の過去・経験のおかげだろう。

コーチングに出会うことで、

心の重り〈不安〉を認め、

その重りを切り離す方法を学ぶ機会を得られた。

だからこそ、今の私は、

心の重りを切り離す努力をしながら、

私のような重りを子どもに背負わせないためにも

子どもに関わるすべての人に

マザーズコーチングスクールの存在を伝えたい。

私のように重りを背負った子どもに、

一番大切な存在‐自分‐を失わないように、

「鏡の中のぼく」・ミラートーキングを伝えていきたい。

このミッションは、

多分一生手放すことがない

私のライフワークになると確信している。

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心の重り

「夢」や「目標」は見つけた。

「やる気」も、もちろんある。

でも、動き出せないのは何故なんだろう？

そんなことを思ったことはありませんか？

私は、あります！

「やりたい！」と思っているのに、

なかなか行動に移せない。

少し前までの私だったら、

そんな自分を見下げて、責めて、

自己嫌悪の渦に巻き込んでいたはず。

でも、今は見下げる前に、

責める前に、少し考える癖がついています。

「何で動き出せないんだろうか？」

「何が動きを邪魔しているんだろうか？」と。

この動きを邪魔しているものは、

目には見えない『心の重り』という存在。

この『心の重り』の正体は、

8割が「不安」なんです。

「自分は認められているのだろうか？」

「自分は孤立していないだろうか？」

その不安が『心の重り』になり、

前に進む力を、

上に昇る力を

邪魔してしまう。

私には、人一倍この不安が強いのかも？

と思うことが・・・

私の「孤独」に対する不安は、

嫌われるというより「見捨てられる恐怖」からのもの。

それは、成長期に植え付けてしまった

私のトラウマのような気がしてならない。

一番、信じて甘えて、守ってくれるはずの相手が、

一番、私を理解できず、遠ざけた。

その過去が、長らくの

「孤独に対する恐怖」だったり、

人を信じられない心だったのかも知れない。

それに気づけたことで、

この不安と向き合う勇気となり、

私を動かす原動力になっている。

誰しもが持っているであろう『心の重り』

これを軽くする・切り離せば、

「夢」「目標」に向かっての一歩が踏み出せる。

その『心の重り』を切り離すために、

一緒にコーチングを学んでみませんか？

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