スピリチュアルヒーラー高田みゆきです❤
12月も後半になりましたねー✨
師走というだけあってここからお正月まであっという間😆に忙しく過ぎていきますね～😆
昔は、2月は暇な月と言われていたものですが、お正月を過ぎても年度末の3月まで忙しい💦という方も多いですよね😆
こんな時期だからこそ❗そのまわりの忙しさに忙殺されないために❗巻き込まれないために❗
呼吸法を取り入れましょう❤
忙しくて時間が取れない💦という人ほど巻き込まれやすいです😅
１日の24時間の内の5分でいいですのでお時間作ってください❗😊
寝る前でも👍お昼御飯の間でも👍通勤中の電車の中でも👍席を立ったついでにでも👍
呼吸法は簡単❤
師走というだけあってここからお正月まであっという間😆に忙しく過ぎていきますね～😆
昔は、2月は暇な月と言われていたものですが、お正月を過ぎても年度末の3月まで忙しい💦という方も多いですよね😆
こんな時期だからこそ❗そのまわりの忙しさに忙殺されないために❗巻き込まれないために❗
呼吸法を取り入れましょう❤
忙しくて時間が取れない💦という人ほど巻き込まれやすいです😅
１日の24時間の内の5分でいいですのでお時間作ってください❗😊
寝る前でも👍お昼御飯の間でも👍通勤中の電車の中でも👍席を立ったついでにでも👍
呼吸法は簡単❤
🍀吸って～吐いて～ 吸って～吐いて～
🍀吸った呼吸はどこに入っていきましたか
🍀吸った息が肺からどこに広がっていきますか
🍀吸った息が体の中に広がる様子を観察してください
🍀吸った息が指先や足先にも入っていく様子を見てください
これができるあなたは、同じ忙しさの中にいても巻き込まれることはありません😊💕
忙しいのに忙しいと感じずに過ごしていただけます❤
ペンジュラム練習会を開催しています😊
詳細はLINEより配信しています😊
ペンジュラムが良い相棒となれるように練習会にお越しください💗
