健康のために意識してることは？
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今意識してやれているのは・・・
早寝早起きかな・・・でも
遅くなることもあるからな・・・
仕事から帰ったらすぐご飯にするから
あまり遅い時間に食事とかしないというのが
あるかも。少しはいいといいな・・・
血圧は上が120台。
健康診断で病院で計ってもそれくらい。
あと、年１で通ってる所でもそれくらい。
ところが、数か月ごとに行ってる持病の通院時だけは、
その時だけは非常に高くなって最初びっくりしました。
でも主治医は、まあ病院に来るとみんなそんな感じです、
と、問題ない扱いに。
ホントにその通院時だけ高血圧で、
他では平均的なので問題ないんだろうね。
お散歩写真 
写真の上２枚は鷺。
下は白鳥。
大きさ、質感がちがいますね。
鷺はほっそりさん。
近所の小さな公園の桜の木。
あ、もう花は終わってます。
何ていう名前の桜かな。
桜も種類がたくさんありますよね 
いつも通勤で通る道沿いの木。
一か所だけ葉っぱが。
何故こうなるのか。
ふっしぎ～～～ 