안녕
韓国コロナ情報を
Leeがお届けします
毎日同じ一日を繰り返していると、
自分で疲れる時がある
多分たくさんの会社員たち~~~
いや地球人たち皆が同じだろう。
会社に行って来るといつの間にか
1日が終わっている
ストレスが生じれば、
職場の同僚たちと退勤後に杯を傾けるのもいい
でも毎日のお酒は
もっとストレスがたまるよね？
それで私は運動でストレスを解消する。
もう習慣になってあまり疲れなかったら、
必ず行こうと思う。
今日は胸の運動で汗を流した。
ストレッチング10分、胸運動30分、
ランニングマシーン30分
夏だったら
汗でシャワー浴びてたんだけど。。。
天気が涼しいので
運動するのにちょうど良い日だ。
適度に汗をかいて気持ちまでいい。
運動が好きな人だけが知っているこの気持ち…言葉で説明はできない。
ぜひ感じてみてください。
こんな体になれるだろうか。
目標は大きく立てて、10年、20年、挑戦！
