【あなたもオッケー】

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プロフィール
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川路久乃 - リザスト

あなたもオッケー

私は2人目を出産後すぐ、

ヨガインストラクター

になりました。

3人目を出産後、

ジワジワと15kg太り、

現在はほぼ15kg戻っています。

なぜ太ったのか。

それは、

ヨガを「勘違い」していたから、

だと思っています。

ヒトやモノ

すべてにおいて

「好き」

「嫌い」

をやめた時

「健康」

「美」

「痩せる」

そして

「家族もハッピー」

が叶ったのではないか、

そう感じているのです

【あなたもオッケー】

【わたしもオッケー】

「普段"いくつ"出せているか」

考えてみるのも

いいかも知れません

もちろん、

私もいま精進中

※現在4kgリバウンド中

※食べ物は有難く頂きましょう

おまけ↓

長女:

お父さんってマジメだけど、

お母さんっていつもふざけてるよね。

旦那さん:

明るいって事さ。

↑この会話が、

妙に嬉しかったのでした

お客様の声

先生は、今までのヨガの先生の中で、明らかに「新しいタイプ」の先生ですw（家族ヨガご参加・30代女性）

子供が最近、「オモシロイ先生のところに行こう」と言うようになりましたw（家族ヨガご参加・40代女性）

長年上がらなかった肩が上がるようになり、びっくりです。（大人限定簡単ヨガご参加・デスクワーク多め・40代男性）

試合に負けると悔しくて眠れないが、ヨガをやった日は久しぶりに眠れた！（フィットネスヨガご参加・プロキックボクサー・40代男性）

日中、いつも眠いが、ヨガに参加した日の翌日から1週間、日中が眠くなってないです！（フィットネスヨガご参加・20代男子学生）

早起きが苦手でしたが、夜ヨガを受けた後は、早起き出来るようになり嬉しいです。（オンライン夜ヨガご参加・30代女性）

心と体は繋がっているんだと、改めて感じています。（大人限定ヨガご参加・40代女性）

教えてもらった「二の腕引き締め運動」を続けていると、キツかったロンTがゆるくなったんです！（大人限定ヨガご参加・40代女性）

体の不調、自分の事を、少し周りに話せるようになりました。「プラス思考」「何とかなるさ」のような、体というより、心の持ち方が大きく改善されました。（家族ヨガパーソナルご参加・30代女性）

話しているだけで、笑顔と元気をもらいました！有難うございます！（オンラインセッション・30代女性）

レッスン・スケジュール

  オンライン

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ヨガ、お話のみ、なんでもどうぞ＾＾

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↑※ご予約は確定ではありません。

折り返しをお待ち下さいませ。

  対面

【お気楽家族ヨガor大人限定ヨガ】

SALT（福岡市西区）

シーメイト（糟屋郡志免町）

↑※現在、日程調整中

【お子様連れOKフィットネスヨガ】

infinity. Lab（糸島市前原）

毎週水曜　19:30-20:30

↑※基本は、ジム会員様向けクラスですが、

初回のみ、無料で体験頂けます♪