おやすみ
すごーい寒い日はお風呂にしっかり入って
少しストレッチして寝ると
朝起きた時の体の軽さが違うよー
むくみも減るし
でもどーせみんなめんどくさくてあんまりやらないでしょ（笑）
だから、次の日が勝負っ！
って日にはオススメ
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久嬢由起子
Yukiko Kujyo
Twitter
@kujyoyukiko
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