自分を平和に保つ
というのは
感情的にならなず
いつも穏やか
・・・ではなくて
感情に振り回されず
たのしめること
どんなに高波が荒れていても
海底には平和なしずけさがあって
そことのつながりを保っている
・・・そんな状態です。
自分を平和に保つコツそのものは
本屋に行けば
いろんな本が出てます。
このブログの過去記事にも
いくつもあるはず。
テーマ【ゆき愉氣ユキ】に多いかな。
https://ameblo.jp/kujirararan/theme-10089870890.html
でもね、難点があって
コツだけわかっても
出来ないんですよ
わかっちゃいるけど・・・
でもさあ・・・
って、なりがち！
経験者談。
（藤沢市在住Sさん40代女性）
わたしが見つけた
その抵抗を減らす近道は
身体をゆるめること
それ無しには、あたらしいやり方なんて、そうそう身につかない！
大人は特にね
何十年も自分のやり方で
まがりなりにも、生きてこられたわけですから。
生きてこられた。という事実は
じぶんを変えない理由として
かなりかなり強力です。
身体をゆるめて（バーズ）
思考のクセをほどいて（バーズ）
いつでも使えるコツを知ることができる（テキスト掲載の呪文など）
これらが網羅されているのが
バーズ講座のいいところ！
1日の講座ですぐに
とは言いませんが
日常になじませていくうちに
人生のよろこび、やすらぎ、豊かさを
味わえるようになる・・・
かもしれません
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