腹が立つのは、怒りたいから。 | Enjoy Earth Life ★ あそびをせんとや

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画家の夫と猫と湘南藤沢に暮らす
NZ大好きソメヤユキの多面体ブログ

地球をあそぶためのメンテナンス、承ります。
アクセスバーズ トークチューニング

メンテナンススペース★Station MOANA

このまえバーズ(R)していたら
とつぜん笑い出したひとがいました。

くすぐったかったわけでも
なにか思い出したわけでもなく
ただ、笑えてくるんだって。

なんて協力的な体!って嬉しくなっちゃった(*´∀`*)



笑うのって横隔膜をはじめとして
あちこちが振動する、かるい全身運動

つまり筋肉がほぐれたかったのかなーと思います。

感情などのエナジーは
肉体のあちこちに残っているそうなので
振動させることで、物理的に解放を促せるんですね。

笑いたいのに笑えなかった、なんてことだけでなく
哀しかったこと、痛かったことなんかも
おなじ「エナジー」なので
笑ったり、号泣したり、動かしたりで、解放できます。



感情的な掘り下げなしに
副作用や、好転反応なしに
ふかーーーいところが自然なかたちで解消される
アクセスバーズ(R)はとっても便利なツールです。

  自分でやるなら
  トラウマ解放エクササイズもいいよ!
  → 
過去のおすすめ記事


ある日の駐車場の虹。



以前からそうだろうなと
思ってはいたのだけれど

わけもなく笑った
彼女をみていたら
やっぱりそうなんだな!?と思ったこと。



あらゆる出来事は
体感や感情を味わいたいがために
引き起こされている 
・・・かもしれない。



オカシイから笑う
のではなく
笑いたいからオカシイことが起きる

ムカついたから怒る
のではなく
怒りたいからムカつく相手が出てくる

悲しみたいから
分かり合えないことが起きて
落ち込みたいから、失敗する・・・・



どういう流れなのか説明すると
長くなるので端折りますが ←え?


感情は、ハートのごちそう。
体感は、肉体のごちそう。


起きたことのせいで
味わう羽目になったのではなく

みずから味わいたくて
そういう出来事がやってきた。

ということがわかると

ごちそうにありつく方法(出来事)を
選ぶことができる。
    、、、こともあります。たぶん。



たとえば。ハラハラする出来事が
よく起こるのならば
ハラハラするのが好きなのかもしれない。

それが分かっていたら
なにでハラハラするかは
ある程度は、選べるわけです。

ギャンブルでもいいし
黒ひげ危機一髪でもいいわけです。


ハラハラしたい衝動に気づいたら
ハラハラが味わえる行動を
みずからしてしまえば・・・

寿命が縮むようなハラハラに
遭遇する率は減るのではなかろうか?


試す価値アリ!(`・ω・´+)
と思ったら、やってみてね☆




「ハラハラしなきゃ生きてる感じがしない!!」
とかなんとか
なにかしらの思い込みから
強迫観念的にやっているなら
そっちから崩すのもいいかなーーー

アクセスコンシャスネスのツールのひとつ
【クリアリングステイトメント】 という
魔法の杖のつかいかたを、いま、練習中でして
   ※バーズも、このツールのひとつ。

これ使いこなせると
さくっと崩せて便利なのだ!

こちらもそう遠くないうちに
なにかのかたちで提供したいと思ってます。
おたのしみに♪(^◇^)




。.:+*:・'☆。、:+*:.information.:+*:・'☆。、:+*:.



じぶんの荷台に

なにが積んであって

どこでひっかかっているのか?




じぶんで見ながら整理したい・・・

とにかくスペースをつくりたい・・・

 アクセスバーズ(R)10月ご案内