*☆YOGA+手帳+曼荼羅ワーク®で毎日HAPPY☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
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*自分の無意識に気づく楽しい曼荼羅ワーク®*
*なりたい自分になるための手帳術*


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今回のHawaii記事は

自分の記録も兼ねて、追々書いていくけれど…


まず今回のHawaiiで心底思ったことは


綺麗でいることを諦めちゃいけない

ってこと❣️


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この写真に写ってる一番若い人は私で

それでもヨユーでアラフォー(笑)😹💦


美しい花嫁さまは今年40!✨😱💦✨

(どう見ても20代にしか見えない可愛さ💖)


ママは来年60!✨😱💦✨

(自分のママだから褒めるわけじゃないけど

60には全然見えないと思う!)


50代半ばのゆきねぇさまも

年々若返ってきてるし❣️


綺麗でいることを諦めなければ

いつまでも綺麗でいられる

って、

しみじみ思いました。



逆を言うと…


どうでもいいやってなってたり

なんにも意識せずにただ歳をとっていくと

それなりになっていく

ってこと…😱💦


そして

意識して綺麗になることを始めるのに

年齢は関係ない

ってこと❣️

何歳からでも綺麗になれる💖



あたしゃ、もっと鍛えなければ…🤣💦

なんか、ちょっとたるみ過ぎ🤣💦💦

10日以上も何もしないと

まぁ~たるたるになりますわ😱💦

今日から頑張る😹💦



今日は本当に久しぶりに

みんなと一緒にパワーヨガをして

とっても気持ちよくて楽しかったです😆


まだ声がガラガラで

ご迷惑をお掛けしていますが…


一昨日の高熱は一晩で下がり、

今日は喉の不調以外は元気です!


ご迷惑とご心配をお掛けして

申し訳ございませんでした。

そして、

長い休みに加えて 更なるお休みを頂いて

ありがとうございました。


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工事現場で現場監督をしている働く女子お願い
萌~ラブラブラブラブラブラブラブ

パドマにヨガに来てくれてるメンバーさんです

昨日、お茶のお稽古に行く時に通る道で
はっけーんっポーンひらめき電球

男臭い路肩現場で
細い小柄な身体に作業着を着て…
赤い手袋と赤い長靴でラブ可愛いラブラブ

*

男臭い職場にいると
トイレを我慢しちゃったり…
調子悪くても言えなかったり…
何かとテンパってしまうらしいですショボーンあせる

確かに~……

でも、たぶん…
いや、きっと!
そんな男臭い職場の
大部分の男性たちからしたら、
その中で一生懸命頑張ってる女子って…
可愛い存在なんじゃないかな
と思いますウインク

もちろん
あんまり歳をとりすぎてて
口うるさい女になってたりしたら
なんだよあのクソババア
ってなるかもしれないけど(笑)

*

わたしは負けず嫌いなので…
特に
男になんか負けたくないプンプン
って
思ってた時期もありました。

でも、

そもそも身体の作りも違うし…

ってことは、

心と身体は繋がってるから
心の持ち方も違うんだと思うし…

競ったり、追いつこうとしたり、
比べること自体がナンセンスだびっくり

ってことに、
いつだったか、気づきました。

と言っても、
わたしゃ男じゃないから

真相はわからないし
それぞれ性格もあるから
一概には言えないけど…

大体の殿方は、

「私出来るから大丈夫です!」
って言うよりも、
何かをお願いしたり頼んだりする方が
喜んでくれる気がしますチュー

※頼み方注意ですが!
勝手に大量の荷物を持っていったくせに
「これすごい重くて大変なの~お願い
(当然持ってくれるよね!?グラサン)
みたいなのは、最悪らしいです(笑)


そして、思うのは
世の中の…
特に日本人男子は…
シャイな人が多いみたい照れ

男側からコレを言ったら
いけないかな?
セクハラになっちゃうかな?
嫌われちゃうかな??
とかって、結構気を使って…
結果的に
何も気遣いできない男
みたいになってるメンズも多いような…笑い泣き

*

たぶん、女子は、
男臭い職場にいても
適度に頑張るけど
男勝りに頑張り過ぎず…
無理し過ぎないようにした方が
殿方も助かるかもしれない?!
と、
昨日、
働く女子に萌えながら
思った次第です。

だってさ、

トイレいってきた方がいいよ?
とか
顔色悪いんじゃない?
とか
疲れてるんじゃない?
とか…
女子に言いにくいって殿方多そう…ショボーン

女子側からも
トイレに行きたいとか
ちょっと休憩したいとか
って、気を使って言えずにいて
そのまま頑張り過ぎて
あからさまに具合悪くなったりしたら…

殿方は 返って気を使っちゃうだろうし
どうしていいか分からないだろうし…
場合によっては
罪悪感すら感じちゃうかも?

*

なんだかんだ言っても
女性が幸せにそうにしている場所は
みんな幸せになれる気がします!

お母さんが幸せそうにしている家庭は
絶対みんな幸せだし照れ

奥さんが幸せそうにしている旦那さんも
幸せだと思うしお願い

世の中の女性は
ワガママにならない程度に(←ここ大事!)
好きにした方がいいんだと思いますラブ

下手に我慢して
女子会で愚痴って悪口を言うくらいなら

最初から殿方に伝えた方がいいし、
もっと自由にしたらいいと思うのです。

*

世の中の殿方はいくつになっても
大体みんな、女性に優しいです照れ
きっとそういう生き物なんだと思います。

築地本願寺行く際に(→その記事はコチラ)
まさかの一通逆走しちゃった時に(ノД`)
工事現場の昔イケメンギャル男だったと思われる
ロン毛のオジサンが優しかったし!
あれは本当に、ダーが言う通り
運転してたのが私だったから!だと思う。

だから、
女に生まれたなら
何歳になっても女を捨てちゃいけない、
とも思います。
あ、
綺麗でいることを諦めるな
って意味ですよ。



ま。
考え方は人それぞれですけれど。
ね。


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体調不良はあまり公表するもんじゃないな
と思うのですが…

アレルギーに関しては、
身の周りの人たちには
知っておいてもらう方が
断然安心だし、

場合によっては
誰か同じような不調で悩んでる人の
役に立つこともあるかもー?
って思うから、

アレルギーや体調不良を
ここに書いたり
インスタとかFacebookに載せたりもします。

でもさ、
アドバイスが欲しくて書いている訳では
決して無いのです。
だから見てくれた方は
適当に流してください。


数年前にも
「なっちゃんは
肉を食べるから調子悪いんだよ。
なんでオーガニックのものにしないの?
添加物のせいで調子悪いんだよ。
オーガニック食品にした方がいいし
肉や魚は食べない方がいいよ。」
とかなんとか…
お説教じみたメッセージを貰ったことがあって

昔からずーっと栄養バランスを考えて
毎日料理してくれているママに対して
なんて失礼なこと言ってくるやつなんだ!
って、腹が立ったことがあるけれど。


アレルギーに関しては
自分でもよくわかってる。
長い長い長い付き合いだから。

そして、
ここ数年の蕁麻疹のパターンでは…
食べ物でも花粉でも猫でもなく
変なエネルギーの影響も多々あって、
思うに、
免疫やらホルモンバランスやら
食物や花粉や猫のふけやらのリアルアレルギーで
弱ってるところに
変なエネルギーの影響が出やすいようなので、
一概に「原因はコレ!」とは言いきれませんが。
変なエネルギーの要因を断つと
割とすぐに痒みが引いて
翌日にはまさかの治ってる!って言うのが
あまりにも多々あったわけで。

アレルギーの投稿をした私が悪いんだけど。
心配してくれるのはとてもありがたいし
アドバイスをくれるのは
好かれと思ったしてくれているのも
本当に良くわかるけど…
なんか…要らない。

余計なお世話だコンニャロー
って怒ってるわけじゃないし
気持ちは嬉しいのですが…
でも、ま、
早い話、余計なお世話なんですね(笑)

じゃ、最初からその投稿するなよ!
って言われそうだけど。
それは冒頭に書いた通り…。


とりあえず、
わたし、
ホエイプロテインは
合わないという事が確定したみたい。

ニンニクと生玉ねぎもムリ。

体調によっては青魚もちょっとキケン。
っていうか、
太平洋側のお魚は
それ以前に安全かわからないから
食べないようにしてますが…m(_ _)m

小麦粉は食べれなくないけれど
熱誘発性アナフィラキシーを起こしたことが
過去に何度もあるので
運動前は食べません。
食べたら、ヨガもあまりやらない。

でも小麦粉は
あまり食べない方が調子がいいから
食べても少しにしています。
クッキーとかね♡
それは完全には止められない。(笑)

でもパンは調子悪くなる。
だいたい30分くらいで蕁麻疹でることが多い。
から、
もうパンは食べなくてもいいやー
って、こないだ思った。
そもそも、パンはそんなに好きじゃないし(笑)

本当は、小麦粉よりも
イースト菌の問題かもしれない。
わかんないけれど。


で!

年中 目に見える不調を起こしたりしていると
思うことがいろいろあります(・д・)/

これは、
健康優良児にはわからない気持ち
かもしれないけど
わかってる方がいいかもしれない。
から、書いておきます。

目立つところにたくさん蕁麻疹が出たりすると
必ず誰か
「わー!どうしたんですか?
酷~い!可哀想!!大丈夫ですか?」
って大声で言ってくる方がいるのですが…

心配してくれているのはわかります。
それはありがたいことです♡

でも!
むしろ黙っていてくれる方が
もっとずっとありがたいのです♡

中身はオッサンみたいかもしれませんが
一応女の子ですから。
たとえ痛みも痒みも治まっていたとしても
蕁麻疹痕とか、超絶気にしてますから。
それを大声で指摘されたりしたら
そりゃもう超絶テンション下がりますから。

でももうわたしは
そんなこと言われるのも
慣れてきちゃいましたが。笑

蕁麻疹痕とか残ってたりすると
これはあの人に会ったら
「どしたの?!酷いね!大丈夫?」
って言われるわー(;´Д`)
って分かってるし。
そして、それは
全く悪気がないのも分かってるし。

ただ…

もしも、

もしも、ですが…

その声に出して心配することを
優しさだ
と思っているのならば、

考え直した方がいいかもしれません。

えー?
なにそれ?
どしたの?
ひどーい!
大丈夫?
心配だよー!
可哀想!
って、
女性に多いんだけど。

悪気は無いのは知ってます。
心配してくれているのもわかります。

でもねー…(・ε・` )

わたしだけかしら?
いやいや、
たぶん、きっと、
そうじゃないと思うから
書いておきますが!

そんなのは
優しさじゃないよ、
本当は。

…たぶんね。

そもそも、
引き寄せの法則的には
その状態を引き寄せ易くなっちゃう。

まして、
そう言われることで気にするから
余計に引き寄せる…。



半分が優しさで出来てる私とは違い
優しさ100%で出来ている弟の
人たらしのリョウちゃんは、

例えば
蕁麻疹で肌が汚いのに気づいても

「わー!それは酷いね!」
なんてセリフは絶対に言わない。

心配はしてくれるけど、
特に何も言わない。

調子よくなってきた時に
「綺麗に治って良かったよねー☆」
って、声に出して言う。

あまり酷い時や、
不調が長引く時は、
原因のパターンや治し方や薬を
勝手にいろいろ調べて、
上から目線っぽいアドバイスではなくて
「こういうのもあるらしいよ」
って、教えに来るけれど。
(ちょっとウザイくらい。笑)

あ、ちなみに
みんなが気になる(?)
ダーの場合はね…

やはり、
リョウちゃんと同じく
酷い状態を指摘するようなセリフは
言わないです。

気づいてないわけでも
見てないわけでもなくて。

良くなってきて初めて
「治ってきたじゃん◡̈」
って。

そして、
調子悪いと相談しても
基本的にはあまり何も言わないけど、
いろいろ調べてくれてたり
それこそ調整してくれてたりする。
神ですわ♡



って、
なんか意地悪っぽいことと、
姉バカっぷりと惚気を
書いちゃった感じだけど(笑)


例えばー

顔に大きな吹き出物が出来ちゃったとして
原因がほぼ分かってて…

でも誰かに会った時に
「それどうしたの!?ひどーい!
痛そう!可哀想にー!
皮膚科に行って診てもらった方がいいよ。」
って言われるのって、
嫌じゃない?

静かに見守ってて欲しいわ。
って思いませんか?

治ってから
「今日肌綺麗だね」
って言ってもらう方が嬉しいよね?

…って、そういうことです。

わたしは常々思ってたんだけど、
ついに書いちゃいました。

なますて。



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「お坊さんと話をしてみたーい!(*´>ω<`)」
って意見があったから…

そして、
ヨガと仏教は
めちゃくちゃ似てるから…

そもそも、
あらゆる宗教や
引き寄せの法則や
幸せに生きるためのメソッドや
道徳や哲学の
一番根底にある一番大切なものは
同じなんじゃないか
と思っているから…

せっかく法話のイベントを企画したのに
【法話と座談会はコチラ】
申し込み少なすぎ!(・ε・` )

って 嘆いてるワタシがいます(ノД`)


そんな嘆きをクラスの後にしたら

「法話聞いたらヨガうまくなるかな?」
っていう質問が…
( ̄Д ̄;) ガーン

なんじゃそりゃ???

ココロとカラダはつながっているから
ココロの状態を整えるために法話はいかが?
ってことなのに…

そもそも、上手い下手じゃないし。



思うのだけど、

マインドがブレブレで

「どうせ〇〇だから~」
「私の場合は〇〇だから無理~」
「なっちゃんせんせーとは違うから~」
「〇〇な人は羨ましい」
「私は〇〇でダメだから何とかしないと」
「〇〇が下手だから上手くなりたい」
とかっていう

ネガティブ思考に
無意識に支配されまくってる状態では

何をやっても好転しにくい!

ダイエットをしてもなかなか痩せないし

引き寄せの法則を実践して(るつもり)でも
思うように引き寄せられないし

ヨガをやっても気持ちよくできない。


まずは、
こうやってこの世に存在しているだけで
いかに尊いことなのか?
いかに有難いことなのか?
を、
心の底から理解した方がいい。



ココロとカラダは繋がっているんです。
確実に。
ものすごく強く。
頭で「確かに繋がってるよね」って
理解してる以上に
ココロはカラダに影響しているんです。

だから無意識のネガティブが一番怖い。


ちなみに、
人間って深く考えることができる生き物だけど
深く考え過ぎるほどネガティブ
なことが多いらしい。


わたしは、
感覚で生きるようになってから
どんどん運が良くなっています♡

いいことばっかりだし
素敵な人とたくさん出会えるし♡
たとえ不調が起きても 
それでも必ず全てがそれ以上に良くなります♡

やはり
考えてばかりだと
運が下がるみたいです。


なんかいつも空回りばっかり…(・ε・` )
って思ってる人は、
考えて計算して行動するのをやめたらいい
と思います。

でも考えちゃうんですよね。(´-ω-`)
頭がいい人ほどそうだと思います。
わたしもそうだったから!!!(笑)(*´艸`*)ウシシ


でも、

生きてるだけで丸儲けなんだってこと

こうやって存在していること自体が既に
めちゃくちゃ有難いことなんだってこと

まじまじと思った時から
変わってきた気がします。


まず自分自信が幸せになること
の大切さとか。

そもそも
自分自身の幸せ
ってなんなのか?
ってこととか。


みんなそういうことは
考えたりしないのかな?


どうせ考えるんだったら

今の自分を否定して
そこからの脱却方法を考えるんじゃなくて
(例えば… ヨガが下手くそだから
どうやったら上手くなれるかな?とか。)

まずは、
今の自分のままで
どうしたら幸せになれるのか?
を考えたらいい。


わたしが毎日幸せに見えるのは
私が考え事するときは
そういうことを考えてて
あとは感覚で生きているから
かもしれません。



「なんか…
わからなくもないけど…
えーーー…  
うーん……」
って思った方は!!

9/11(月)にお待ちしております♡


あのねー

法話に来てくれる良顕(リョウケン)は
わたしをオッサンにした感じのキャラなのだ。

いい人モードだと違うかもしれないけど(笑)

ブラックモードが作動したら
生ぬるい甘ったれたマインドに
毒舌で喝を入れてくれるんじゃないかな(笑)


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一歳半離れた(2学年下)の弟 リョウちゃんは
生まれながらの「人たらし」です。(笑)
いい意味でね。

「ボク、なつこといっしょに
ようちえんにいきたい!!!!」
って、
当時は3歳保育がまだ始まってなかった
わたしの通ってたキリスト教の私立幼稚園へ…

シスター「お母さんのお名前は?」
弟「こばやしママです!(๑•̀ㅁ•́ฅ✧」
シスター「お父さんのお名前は?」
弟「こばやしパパです!(๑•̀ㅁ•́ฅ✧」
シスター「お姉さんのお名前は?」
弟「こばやしなつこです!!(๑•̀ㅁ•́ฅ✧」

という具合に(笑)
入園試験をまんまとクリアして、
私が年長さんの時に
年少クラスに1人だけ3歳で入園してきた弟。

同学年の4歳の女の子たちにとって
年下のリョウちゃんは可愛かったようで
たくさん面倒を見てもらってて…
ハーレム状態(笑)

「ボク、ほんとうは ハシとくいなんだけど
〇〇ちゃんが
スプーンとフォークを だしてくれるから
それをつかったんだよ。
おべんとうばこも ひとりであけられるし
かたづけもできるんだけどね。
〇〇ちゃんがやってくれたんだよ。」
って、ママに報告。(笑)

どうやら、この頃から
ヤツの「人たらし」が完成したようです。

わかりますか?
「人たらし」の極意のひとつ。

せっかくやってくれてるから、
本当は自分でも出来るんだけど
それは敢えて言わずに
相手の好意を喜んで受け取ること。


「人たらしのブラック心理術」
みたいな感じのタイトルの本を読んだ時
弟のことかと思ったことがありますが(笑)

(ちなみに別口で、偶然弟もその本を読んでいて
自分でも「あれ?この本…オレの事?」
って思ったらしいです。笑)

人たらし リョウちゃんから学ぶことは
いまだにたくさんあります。。。



最近だと…

例えば、
何か真似されたことに対して
プンスコ怒ったりしていると

「こっちが頑張ってたことを
簡単に真似されるとムカつくよねー!!
でもま、表面しか真似できてないから
大丈夫だよ!
それに人生なんてものは
所詮 誰かの模倣に過ぎないからねー」
って言う。

「確かに。」
って なって終わる。


パパがテレビを付けっぱなしで寝てて
腹を立ててると、

「付けっぱなしで寝ちゃうなんて
まったくチャーミングだよねー(笑)」

って言う。

「は?チャ、チャーミング?(爆笑)
ま、そう言われりゃそうかもね(笑)」
で、
立った腹も収まり、
怒られかけたパパもムカつかないで終わる。



人たらしのリョウちゃんは
ちょっとやそっとじゃ
腹を立てないのです。

ダーも 同じく
ちょっとやそっとじゃ腹を立てないけど。
例え私が、何かに超腹を立てて
ブーブー言ってても…不動心!
穏やかに受け流される(笑)

でも、ダーの穏やかさと
リョウちゃんの穏やかさは
ちょっと違うんです。

どっちがいいとかじゃなくてね。

何がどう違うかって言うと

ダーは、とにかく不動なの。
勝手にやってればいいよ、なんでもいいよ
って具合に見守って、受け流して…
神様みたいな感じ。(笑)
もし間に入ってくるならば
どっちも説得される感じ。

リョウちゃんは
文句言ってる人も 文句言われてる人も
どこにも角が立たないように
どっちも認めて中和する
のが得意な人間なのね。


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(リョウちゃんは 人たらしだけでなく
猫たらし でもあります。笑
ニャンコ達の リョウちゃんへの懐き方は特殊。笑)


ちなみにリョウちゃん、
今日は国家試験受けに行ってました。
5回目のチャレンジだそう。

他の国家資格は一発合格が多かったのに
この試験だけはいつも1~2点足りずに
惜しくも不合格という…(ノД`)

口の悪いパパが…( -'д-)y-~
「ったく、いつになったら受かるんだよ?!」
って、
バカにするような口調で言いました。

あたしやママなら
「何その言い方?!
資格持ってないパパに言われたくないね」
(`・ω・´)ムッキー!
ってなるようなものだけど(笑)

リョウちゃんは表情一つ変えずに
「でもまだボクちゃん5回目のチャレンジだよ。
パパはあの諦めた試験は何回受けたの?
…6回?
じゃあボクちゃんはまだまだですよー。
まだ勘弁してくださいよー。(笑)」
とサラッと返し、

「ははは(笑)そっかー!そだな(笑)
まだ5回目か~(笑)」
ってパパも笑ってビールを飲むという。

あたしとママには出来ない対応に
あたしたち感動すら覚えました。(笑)



ちなみに本日の試験帰りのリョウちゃんは…

・夕方遅くにママにお迎えに来させるのは気が引ける
・パパにお迎えを頼むとビールが飲めなくて可哀想
・ナツコは仕事だから無理
・カノジョはリョウちゃんに会いたがってお迎えに来たがってるけど自分は早く帰りたい

…というみんなの色々を考慮して

カノジョにお迎えを頼み、
一緒にご飯を食べて、
疲れてるから早く帰るよ、という選択。

みんなはお迎えから解放され
ママはお夕飯の支度も1人分減り
カノジョのリョウちゃんとご飯を食べに行けて
リョウちゃんも早く帰宅できる。

さらに、外食した後のお家ご飯のときは
お家ご飯を大絶賛する!
心で思うだけじゃなくて、大絶賛する!
だから、ママはさらにご機嫌。

みんな幸せっていう選択。。。

簡単そうだけど
意外とできてない人多くない?
特に、
晩酌を楽しみにしてるパパへの考慮とか
最後のママのご飯を大絶賛するってとことか。



そんな人たらしは
いつも老若男女…
見ていると、本当に誰からも!!
「リョウちゃんは本当にイイコだよねー!」
「小林クンは本当にイイ人だ!」
と、
絶賛されまくっているわけであります。

我が弟ながら天晴れです。



あたしゃ
ムカつく時はムカついちゃうし、
思ったことは直ぐにポロっと口にしちゃうし…

時々、弟を見習って
角の立たない対応をしたいものですが。。。


きっと、この
オープンに毒舌な姉と人たらしの弟というのは
絶妙なバランスを取っているんじゃないか…

ということで、
良しとしたいと思います。


さらに言うと
この気性の荒いアタシと神対応とダー様と
きっと絶妙なバランスなんだと信じてます。

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