*☆YOGA+手帳+曼荼羅ワーク®で毎日HAPPY☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
*毎日をもっとHAPPYにするためのYOGA*
*自分の無意識に気づく楽しい曼荼羅ワーク®*
*なりたい自分になるための手帳術*


テーマ:
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お知らせ★

【12月と年末年始のお休み】
 ★12/10(日)全クラスお休み
      →クリスマスパーティー開催します☆
★12/23(土)㊗全クラスお休み
★12/29(金)通常クラスはお休み
     →108回太陽礼拝&乾杯&大掃除します!
★12/30(土)〜1/3(水)全クラスお休み
★第2・4(土)アナトミック骨盤ヨガ®by.まっつぁん は、12月はお休みです

【曼荼羅ワーク®体験会】
☆曼荼羅は心の羅針盤☆
☆曼荼羅ワーク®は心の調律☆
☆曼荼羅は心の鏡☆

★12月は未定です。
 →やりたい方がいらっしゃれば企画しますので
 お気軽にご希望日時をお知らせください!
★2018年1月8日12:00〜14:30開催
(ご予約受付中)

・手ぶらでご参加頂けます。
・13cm×13cmの曼荼羅が1枚描けます。
定員 4名様
参加費2,500円(モニター価格)
※PADMA YOGA STUDIOチケット対応!
・TicketまたはMonthlyPass1回分+500円
・フリーパス+1,000円

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【朝ヨガ&朝ごはんの会】
☆朝ヨガをやってから、みんなで朝ごはんの会☆
第1回が大好評でしたので!
第2回も開催決定です♡

★12月は無し
★2018年1月8日(月)㊗開催!
(ご予約受付中)

メニュー、時間・参加費は調整中

定員6名様→空4
参加費 ヨガレッスン代+α(¥700〜1,000)
(※PADMA YOGA STUDIOチケット対応!)

★詳しくはコチラ→
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【夜の秘密基地ごはん】
☆遠隔整体師だいちゃん先生が秘密基地で作る
美味しいパワーごはんを食べてみたい方へ☆
☆基本的に肉・卵・チーズのタンパク質メイン☆
☆小麦粉・お砂糖不使用☆
☆メニューのリクエストは受け付けません☆

★夜のクラス後に不定期開催!
★12/10のクリスマスパーティーメニューに
秘密基地ごはんも入ってます!

※気になる方!予定が合えば参加したい方は
事前にご一報ください!
秘密基地ごはんの日が決まり次第
随時お知らせします。

参加費¥500  (PADMAメンバー限定)

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【フェイシャルヨガ︎︎☺︎】
☆自力で整形級にリフトアップ☆
☆自力で整形級にお目めパッチリ☆
☆シワやシミを薄くしてハリ艶アップ☆
☆コスメに頼らず年々若返るお顔になる☆

★12/16(土)9:00〜10:00
★12/21(木)10:00〜11:00
★12/26(火)20:00〜21:00

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【Fujiko's 個人セッション】
☆よろず人生相談☆
☆風水学やお片付け相談☆
☆セルフカウンセリング☆
☆ヨガライフ数秘学®︎+αによるリーディング☆
☆人相学を絡めたフェイシャルヨガ☆
などなど、お好きな内容で!

★毎月22日&(金) 10:00〜10:45 / 14:00〜14:45

※12月は…21/8,15,22です!
※他の日もリクエスト頂ければ受け付けます!

料金6,000円⇒モニター価格3,000円
(PADMAメンバー限定)
※PADMA YOGA STUDIOチケット対応!
・TicketまたはMonthlyPass1回分
・フリーパス+1,500円

ご予約時に生年月日を教えてください。
 
★詳しくはコチラ⇒


 
★2017年12月スケジュール
 ♥️は女性限定クラスです
 
月ようび
 
10:00~11:15  (75分)
12/4,18→アナトミック骨盤ヨガ®
12/11,25→パワーヨガ
(担当:なつこ)

20:00~21:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)


火ようび
 
10:00~11:15 (75分)
子宮美人ヨガ®(月経血コントロールヨガ®)♥️
(担当:なつこ)

12/5,12,19→20:00~21:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)
12/26→20:00〜21:00(60分)
(担当:Fujiko)
 
 
水ようび

14:00~15:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)
 
18:30~19:45 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)

20:00~21:15 (75分)
子宮美人ヨガ®(月経血コントロールヨガ®)
(担当:なつこ)
 

木ようび
 
12/21→10:00〜11:00(60分)
(担当:Fujiko)

14:00~15:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)
 
20:00~21:15 (75分)
パワーヨガ
(担当:なつこ)


金ようび筋ようび
 

15:00〜16:00

クイック美ボディメソッド

(担当:MIKI☆)


12/1,15→モダンベリーダンス♥NEW
12/8,22→クイック美ボディメソッドNEW
(担当:MIKI☆)


土ようび
 
12/16→9:00〜10:00(60分)
(担当:Fujiko)
 
12/16→10:00~11:00
TEA TIME  ¥0
お茶しながらお喋りしませんか?
(通称:Fujikoの部屋)
 
12/2,16→18:00〜19:00 (60分)
ダンスストレッチ&エクササイズ
(担当:MIKI)
 
12/2,16→19:15~20:15 (60分)
超入門!やさしいベリーダンス
(担当:MIKI)
 
19:00〜20:15→12月はお休みです
アナトミック骨盤ヨガ®
(担当:まっつぁん♂)
 

日ようび
 
12/3,17,24→8:00~9:00 (60分)
朝ヨガ
(担当:なつこ)

12/3,17,249:00~10:00
TEA TIME ¥0
お茶しながらお喋りしませんか?
(通称:なつこの部屋)

12/3,17,24→10:00~11:15 (75分)
ボディメイクヨガ
(担当:なつこ)
 
19:00~20:15
12/,17→パワーヨガ
12/24→アナトミック骨盤ヨガ®
(担当:なつこ)
 
 
{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}プライベートヨガレッスン承ります{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}

担当はPADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー Natsukoです。

料金
¥10,000 / 60分     ¥14,000 / 90分     ¥18,000/120分
※1レッスン当たりの料金です。一人当たりの料金は参加人数で割ってください。
参加人数は1~8名までOKですが、1名の場合は女性のみ (=男性は女性と一緒の場合のみ)承ります。

日時・内容・・・要相談
※パワーヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、子宮美人ヨガ、ボディメイクヨガ、骨盤調整etc… 
内容は私Natsukoが出来ることならなんでもOK!

こんな方々へ…
ヨガ後に腰が痛くなる!という問題(←ヨガ後に腰が痛くなることはありません!でもなる人が多いです。それは危ないカラダの使い方をしているからです!危ないヨガのポーズの取り方をしちゃってませんか?)や、腑に落ちない
ことがある方。みんなと一緒のクラスについて行くのは不安な方。お友達やカップルで、または子連れで、他人に気兼ねなくヨガをやりたい方。
 
 
お願い
 
全てのクラスが少人数予約制です。
通常10名までですが、常連様のみの場合は12名まで受け付けますので、HP上のスケジュール表に【満員】と記載されていてもご予約希望の場合はお声がけしてみてくださいませ。
 
前日22時までにご予約が一定人数に達していないクラスは休講します。ご了承くださいませ。

無断欠席はご遠慮くださいませ!
→基本的にキャンセル料はございませんが、無断欠席の場合はレッスン料金を頂戴いたします。
 
※ご予約・キャンセルのご連絡はお早めにお願いします。ご理解ご協力お願いします。
 
スタジオ下の駐車場は、講師・インストラクター専用となっております。
 
 
{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}ご予約方法{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif}

スタジオのご予約表
ご自分で、ご希望の日時・クラスの欄にお名前をご記入くださいませ。1クラス10名までです!
 
Eメール→ yogini.chickgmail.com または padmayskumagmail.com
ご希望の日時・クラス名等をお知らせくださいませ。お名前もお忘れなく!
※上記アドレスより返信いたしますので、受信できるように設定してくださいませ。

LINE→
パドマYOGAスタジオ公式LINEアカウント友だち追加
※パドマYOGAスタジオ公式LINEアカウントにご登録いただくと、LINEからのお問い合わせ・ご予約等が可能です!
是非ご登録くださいませ。時々お知らせも届きます。

お問合せフォーム→
コチラ
またはブログ(パソコン版)の右端またはPADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA ホームページクリック内にあるお問い合わせフォームからもお問い合わせいただけます。
※返信はpadmayskumagmail.comからお送りいたしますので、こちらのアドレスから受信できる設定にしてください。

ayaキャンセルの場合は必ずご連絡くださいませ
基本的にキャンセル料はございませんが、無断欠席の場合のみキャンセル料として1クラス分のチケット等を消費します。(フリーパスの場合は1回500円頂戴します。)
 

 

YOGA Instructor  Natsuko Kobayashi
 
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PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
 

 

 

 

 
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