*☆YOGA+手帳+曼荼羅ワーク®で毎日HAPPY☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
*毎日をもっとHAPPYにするためのYOGA*
*自分の無意識に気づく楽しい曼荼羅ワーク®*
*なりたい自分になるための手帳術*


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今日のブログタイトル
「ましゃロス?なにそれ美味しいの?」

って、リクエストいただきまして(笑)

え?わたし?
ましゃロス大丈夫?って??

それがですね…
全然大丈夫なんですよね。
あまりの冷めっぷりにビックリなくらい。

世の中の 
福山ショックで仕事が手につかなくなってる ましゃロスの女性たちと
俺たちの ふっきーのUNIQLOブラカップ が福山に独占される(TOT)と嘆く男性たちの、
ネットでのつぶやきが面白すぎます!
(*ˊ艸ˋ)♬*

確かにエロ過ぎる…素敵過ぎるビックカップルですね♡

それよか、
吹石一恵さんは、我らが大正大学出身だと聞いて、ビックリだわー!!
じゃあ、いい子に違いないわ♡


わたしのショックの受け具合を確認しようと連絡してきてくれたみなさま…
期待ハズレでごめんなさいね♡

だって…
イケメンなら我が家にいるし♡( ´›ω‹`)♡

世間的には ましゃの顔は完璧らしいけど…
横顔の骨格以外は私の好みではなくて…
弟の顔の方が完璧だし♡(*ˊ艸ˋ)♬*wwwww
なんせ弟には、あたしと同じ
カッコいいパパと可愛過ぎるママの血が流れてるからね♡


そんなことより!!
なにがロスって!!
大変ですわよ!奥さん!!
(*´Д`)ノ

すぐ近所の 千成屋さん(お肉屋さん)が
今日で閉店してしまいました!!!!

60年以上続いていたお店らしいけど、
豚肉の価格高騰とかTPPとか…
時代の流れは厳しかったようです。

こっちのニュースの方が
 小林家に大きな波紋を呼んでおります!

毎週 何回 千成屋さんでお肉を買っていたことか!

千成屋さんの黒豚は、我が家の料理の定番食材だったのに!
ちょー美味しいお肉だったのに!

これから我が家はどこでお肉を買おうか???

昨日も今日も、ママは千成屋さんに行き
お肉を買いだめ?してきましたよ(笑)

今日は、大きな花束を持って…♡
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あ。
ましゃロスってお題をいただいて書き始めたブログなのに!
肉の話に!!(´°Д°`)

いや、いいんだ、これで!!(´-ω-`)

ましゃロス は美味しくないでしょ?
千成屋さんのお肉は 美味しいの!
なのにもう買えないの! (TOT)
どうするのーーー?!?!


所詮、色気よりも食い気です(*ˊ艸ˋ)♬*

BBQが楽しかったから
今度はみんなで焼肉を食べに行く企画をして欲しい
ってリクエストもいただきましたが…

どこなら、みんなでわいわい
安くて安全で旨い肉食べれるかなぁ?
…って(笑)(*´Д`)ノ
そういう悩み?(笑)


そうそう(*ˊ艸ˋ)♬*

福山結婚にビックリして、
なぜか軽い福山ショックを受けたという
長崎美人のチャッキーちゃんは…

あたしのダーリンが チャッキーちゃんも知っているあの人だと知って
福山結婚のニュースよりもビックリだったとか(笑)
そんなにビックリかしら?(*ˊ艸ˋ)♬*
まぁ、確かに面白い変態カップルですwwwww

生捨て。



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エステサロンATTI(アティ)
PADMA YOGA STUDIOと同じ
マルテンビルの202にOPENです!

本日プレ⁇オープン!
明日からご予約受付開始ですよ

なんと!
オーナーはPADMAの常連メンバーのリナさん

美肌だし美人だと思ってたら~
ベテランエステティシャンだったのですぅっ
リナさんのエステサロンATTIは、2周年を迎えての移転です


ヨガやって気持ちいい汗かいてからの~
フェイシャルエステなんて気持ち良さそう

どうしてもなかなか落ちない脂肪には…
セルライト分解してもらってからの~
ヨガ!なんて、効きそう…

で!

PADMAメンバー特典をいただきました

エステサロン ATTI(アティ)
  PADMAメンバー特典
クレンジング25分無料
 (お一人様一回限り)

※PADMAメンバー専用のご予約先は、お知らせLetterをご覧くださいね❤︎


その他メニュー

フェイシャルベーシックコース
60分  ¥5000(税込)

全身セルライト分解
初回90分  ¥5800(税込)

美脚コース
初回90分  ¥5800(税込)


Hotpepper Beautyにも掲載してます

Hotpepper Beautyからももちろんご予約いただけますが、
PADMAメンバー専用⁈のご予約先は、PADMAのお知らせLetter(2015.10)をご覧くださいね❤︎

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【追記】 (9/27 2:00)
こんな夜中に気付いちゃった!
10月の休講クラスは…
10/12(月)と10/29(木)の全クラスです!
10/12(月)を書き忘れました
10/12(月)はみんなで変顔する日小顔フェイシャルヨガWSの日でした

{EBBFA6DB-70FC-405C-8318-1E385D085BD8:01}
お知らせLetter。
やっと書き終わって、印刷し終わりました。

昼間にやれば良いものを…
昼間はふらふら出掛けてみたりして…

小銭が増えちゃったタイミングでガチャポンが並んだコーナーを見ると
ガチャガチャやりたくなったりして…

オトナはタチが悪いから、
大人買いするでしょ?!

buzzが欲しくて4回もガチャガチャしちゃって…
結果…
まさかの…
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こんなことに…∑(ºロºlll)


さてさて、今回のお知らせLetterは
お知らせ満載です!

そのうちの一つ、嬉しいお知らせ♡

エステサロンATTI(アティ)
が、
PADMA YOGA STUDIOと同じビル内にOPENです!

なんと!
オーナーはPADMAの常連メンバー、リナさん

美肌だし美人だと思ってたら~
ベテランエステティシャンだったのですぅっ

ATTIは2周年を迎えての、業務拡大移転です

で!ワタクシ、したたかに生きてますから
PADMAメンバー特典をいただきました

エステサロンATTI(アティ)
  PADMAメンバー特典
クレンジング25分無料
 (お一人様一回限り)

※PADMAメンバー専用のご予約先は、お知らせLetterをご覧くださいね❤︎


その他メニュー

フェイシャルベーシックコース
60分  ¥5000(税込)

全身セルライト分解
初回90分  ¥5800(税込)

美脚コース
初回90分  ¥5800(税込)


Hotpepper Beautyにも掲載してます


さてさて、、、
集中して作業したら腹ペコになりました
こんな時間ですが…お夜食します
そして急いでシャワー浴びて寝る!
ホントはゆっくり湯船に浸かるほうが良いのですが… 風呂苦手ッス…

では、お知らせLetterは明日からスタジオにて配布です♡
おやすみなさいませ☆彡







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9月に試運転していた 
ウワサの「筋八(キンパチ)」
担当は まっつぁん♂ 
筋曜日のボディメイク
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↑先日のニクヨガ(BBQ)でも大活躍のまっつぁん

あまりにも好評で!
全クラス満員御礼でございまして…!

みなさまのご期待にお応えして
レギュラークラス化が決まりました

レギュラークラスなので、
PADMA YOGA STUDIOのチケット適用です!
マンスリーパスの方は、お得にご参加いただけます

ちなみに…

昼間のクラスでもやりた~い
という、お声もありましたので!

筋トレ大好きヨガインストラクター!のJunkoさんの金曜日のハタヨガクラスを

筋曜日のボディメイク
ヨガversion!
にしてもらうことになりました

…と、いうわけで…


PADMA YOGA STUDIOの金曜日
10月からは 筋曜日

10:00~11:10は
Junkoインストラクターの
筋曜日のボディメイク☆
ヨガver.

20:00~21:10は
まっつぁんの
筋曜日のボディメイク☆
トレーニングver.


…と、なります

ヨガでもダイエットできるし~
ヨガでもパーツごとにターゲット絞って引き締められるけど~…

もっともっと早く燃焼したい!なら、
もっともっとターゲットを狙い撃ちして引き締めたい!なら、

やっぱり筋トレ(無酸素運動)からの有酸素運動は効果的です

週に一回っていうペースも、やり過ぎにならずに、他のヨガと併せて行うのに良いんじゃないでしょうか

みなさまのご参加お待ちしておりますね






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PADMAでプチヨガフェスタ!(´°Д°`)
詳細の発表はまだですが、取り急ぎ告知です!
スケジュールチェックしておいてくださあ!


最近ワタシが騒いで愛用している
PADMAで2日もしないで32冊売れた
CITTA手帳

その作者であり、母であり、
ヨガインストラクターであり、
ヨガスタジオオーナーであり、
手帳ライフコーディネーターである
青木千草先生
PADMA YOGA STUDIOにやって来ます!

※ chigusa先生のblogはコチラ→

{52B1E33D-79BC-4101-A5F4-43420AD23AEF:01}

{CEA43A55-F6AF-497D-AA9C-B6FF3406EE8B:01}

そして!
湊洋二先生と有紀先生夫婦も!
PADMA YOGA STUDIOにやって来ます!

それがなんと!
同じ日なんです!!!

12月13日日曜日です!

今から スケジュールに書き込んでおいてください♡

12月13日日曜日は
パドマ プチヨガフェスタ
ですね♡
⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾


午前は
青木千草先生の
『CITTA式 夢を叶える手帳講座』

10:00~11:30の1時間半で
参加費 ¥5,500

高いですか?
でもこれで夢が叶えられるんだから!
安いもんですよ!


午後は
湊洋二先生&有紀先生の
スペシャルワークショップ♡

こちらの詳細はまだ決まってませんが…
有紀先生の大人気講座『月経血ヨガ』
やっていただく予定です♡


※CITTA手帳って何?っていう方は…
お手数ですがワタシのblogをちょいと遡って見てください。
勝手にガッツリ紹介しちゃってます♡

※そして…CITTA手帳、やっぱり欲しい…
という方はコチラ→
※CITTA式手帳講座の受講には、24時間バーチカルのウィークリーと、見開き2ヶ月のマンスリーの手帳が必要です。
それが、なかなか無いんですよ…
だからCITTA手帳をどうぞ❤︎

Amazonで買えます!送料無料!
でも人気過ぎて在庫がわずかです!
お急ぎください!!



それから、ワークショップは来月もありますよ!
こちらは募集中の講座です。

『小顔フェイシャルヨガWS』

担当は ほんとに小顔の!強瀬由美子先生です♡
10/12(月)祝日開催です!

参加費はなんと!¥3,000です!!

これ、破格です!
なぜならば…
先生はご近所だし~
元 わたしのスポーツクラブでのヨガクラスの常連様だった方だし~
ホント、特別価格です♡

小顔フェイシャルヨガとか
顔ヨガとか
フェイシャルヨガとか…
呼び方いろいろだけど、

この効果はすごいらしく!
ネットで検索するとたくさん出てきますよ!

眠そうな顔のおっちゃんが 
1週間でイケメンになってたり~(´°Д°`)

おばさん顔が、
スッキリ美人になっちたり~(´°Д°`)

これはもう!
自分の顔で実践あるのみ♡
ですよ!!!!

わたしも参加する気満々です♡

この機会に是非ご一緒に♡

残席6名です!
詳細はこちら→


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