*☆YOGA+手帳+曼荼羅ワーク®で毎日HAPPY☆* なっちゃんブログ

*PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYAオーナー なっちゃんのブログ*
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*自分の無意識に気づく楽しい曼荼羅ワーク®*
*なりたい自分になるための手帳術*


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始まってますsei

大学時代に半年だけ一緒に講義を受けた
現在きらきら切り絵作家きらきらをしているお友だち
申守(仮名sei)ちゃんも参加している
作家の創作カレンダー展きらきら

申守ちゃんのblogはコチラ
http://amba.to/vLCQ54クリッククリック!

彼女の切り絵、素敵なんですよsao☆
我が家のリビングにも二枚飾ってあります。

猫と東京タワーakn

ちなみに、
彼女の色鉛筆画も素敵なのきらきらsao☆

綺麗な曲線いっぱいのミュシャっぽいデザインや、
シュールなユーモアの詰まったデザインや、
カッコいい大きなガネーシャ…

今回はどんな作品が出来てるのかしら?

ちょっとうちからは遠いので
なかなか行けないのですが…

興味のあるかたは是非是非aya
作家の創作カレンダー展、
見に行ってみてくださいheart*

ご案内はコチラから→ http://amba.to/vLCQ54クリッククリック!

カレンダーかぁ。
もう年末な感じ?

ちなみにあたしは
毎年9月か10月に
手帳を買い換えてしまいますsei


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「あ~あ、どこかにいい人いないかなぁ」
とボヤいているあなた、
宇宙の法則として、運命の人は
意外とすぐ近くにいるものです。
とりあえず、だまされたつもりで、
ビタミンb6とルテイン入りの
focusを飲んでみたら?
澄み切った目で見てみると…
ほら、隣にいるいつものあの人、
実は気がキクじゃん!
実は優しいじゃん!
実はカワイイとこあるじゃーん!
なんてことが、
見えてくるかもしれませんよ。
あ、ちなみに味はキウイ&ストロベリー。
この甘酸っぱさも恋の予感?
by mr.V

vitaminwater focus

ミネラルウォーターを買うつもりで
コンビニに入ったんだけど、
病み上がり…と言うか、
まだ喉痛いし…
ただの水分補給じゃ、つまんない。
ビタミンきらきらビタミンsei♥きらきら
というわけで…
vitaminwater買っちゃった。

不味い…もう買わない…♥akn♥
って初めて飲んだ時に言ってから、
なんだかんだで何回めかな?
懲りずに
たま~にジャケ買いしちゃうのsei

でもこれ、すごいよheart*
ビタミンB6とルテインだよ!

大好きな豚ちゃんに多く含まれるビタミンB6sei♥
いーっぱいいろんな効果がありますよheart*

1たんぱく質や脂質の分解を助けますきらきら
十分な量を摂取すれば、
効率よくたんぱく質や脂肪を分解して、
エネルギーに変えてくれるので、
活動的に行動が出来るうえに、
脂肪に変わる量を減らしてくれますheart*

2月経前症候群の改善きらきら

3つわりを緩和きらきら
吐き気や頭痛、食欲不振などのつわりの症状の
原因となるキサンツレン酸を抑制し、
これらの症状の改善を行いますsei

4妊娠中毒症を改善きらきら
高血圧、尿タンパク、むくみなどの症状を引き起こす
妊娠中毒症の原因であるキサンツレン酸を抑制し、
これらの症状の改善しますきらきら

5皮膚炎(ニキビ)や口内炎の予防きらきら
脂質を効率よく分解させることで、
余分な脂質が原因である皮膚炎の改善を行いますsei
粘膜を健全に保つ効果もあるので、
口内炎などの改善にも役立ちますsei♥

6動脈硬化や心筋梗塞の予防きらきら
動脈硬化の原因とされているホモシステインを、
葉酸と協力してアミノ酸に円滑に代謝させることで、
心筋梗塞などの予防をしてくれますakn

7免疫力を高めてくれますきらきら
同じビタミンB群の仲間である、
パントテン酸や葉酸と共に
免疫の為のたんぱく質の生成を助け、
免疫力を強化することでさまざまな疾病に対抗しますsei

8精神を落ち着かせ安定させますきらきら
ビタミンB6が生成を助けているアミノ酸は、
神経の刺激伝達や大脳への刺激伝達物質に関わっており、
精神を落ち着かせてくれる効果がありますsei♥

ビタミンB6、すごーいっsao☆

ルテインには抗酸化作用がayaheart*
そして、目の機能を高める作用ねスマイルheart*

あぁshoko
だからこのvitaminwater、
focusなんだねshoko
澄み切った目で見てみると…

うーん…

さすがに一週間
風邪でダウンしていると、
髪の毛先とかパサパサしちゃうのね♥akn♥


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おはようございます。

今日の川越、熊谷クラス共に、
臨時休講させていただきます。
急な連絡で、大変申し訳ありません。

昨晩から、
呼吸をする度にむせて咳が止まりません。
そして今、声が出ません( ノД`)…

こないだの(火)に体調を崩してから、
一時はだいぶ回復したのですが…。

大変ご迷惑をおかけして、
本当に申し訳こまざいません。
来週はきっと元気に開講しますので
よろしくお願いいたします。


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たまに
無性に何かを食べたい時
ってありますよねsei

昨日、
チョコ食べたい病になり
mixiボイスに
チョコ食べたい
って呟いてみたり…。

そしたら、
たまたま、偶然、
親戚のデパートガールのお姉様から
フォションの板チョコ6枚と
フォションのジャムとコーヒーと、
アフタヌーンティーのマロンティーが
送られてきましたプレゼントきらきら


ありがとうございますaya
嬉しいっsao☆

板チョコが食べたかったのheart*


そしてアフタヌーンティーの
マロンティー、飲みたかったのsao☆

すごい!
何にも言ってないのにー。

引き寄せた?sei


あ、引き寄せと言えば…

今通ってる講師養成講座の
受講仲間のネエサンが

女の子にはさ、
特に引き寄せる力があるんだってakn
だからさ、欲しいものは
引き寄せるようにしないとねakn

って言ってたsei

Let's 引き寄せsao☆
Viva! 引き寄せheart*

seiseiseiseiseiheart*

でももう風邪とかは
引き寄せたくないよぅ…♥akn♥
気を付けなきゃあせる


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朝イチでネイルに行ってきましたネイル

いつもだいたい仕事のあと、
夜に行くんだけど…

今回は体調不良で変更してもらって
お休みの日だけど
朝イチで予約を入れてもらいましたsei

秋っぽく紫?ぶどうボルドー?ワイン
ハロウィンカラー?aya
と、思ったけど、

やっぱりそんなの関係ないわんsei

真っ赤ハートラインストーン赤の気分よきらきら
しかも、ラブリーなのがイイseiheart*
ってなわけで、
こんな↓感じayaheart*


red×whiteで
変形逆フレンチ×ドット+リボンリボン
らぶりーネイルheart*

ミニーちゃんチックじゃない?ミニーha-to

ディズニーに行きたくなるぅーsao☆
珍しく数ヵ月間行ってないなぁ。

ディズニーシーの
D24とサマンサのコラボトートが
超欲しかったんだけど…
もう売りきれちゃったんだろうなぁ…♥akn♥

Christmasディズニーはぜったい行くよーハートラインストーン赤

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