何事にも動じない自分をつくるには、自分のことを自分で大切にすることから始めます。
他人から大切にされて満足している間は、何事にも動じない自分をつくれません。だって、他人次第であれこれ変わってしまうから。
そうではなく、自分を大切にして、自分の中に愛を満たしましょう。
自分をダメ出しすることは止めて、今日も良くやってる〜
と言ってみましょう。
自分を大切にする毎日の小さな積み重ねが、数ヶ月、数年、数十年と大きな違いを生み出します。
生きづらさを感じる、いつも不安、これでいいのかな…といつも思う、満たされない…などエネルギーの欠如を感じているのなら、自分を自分で大切にすることを始めてみましょう。
自分が楽しい、心地良い、嬉しい
と思うことは何ですか？それを遠慮なくやって自分を満たしましょう