体力測定 | くぅちゃんのブログ

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こちらも恒例行事の1泊2日の検査入院してきました!

去年と同じ病院で、前日の9時以降は絶食・・・

朝から晩まで検査をしていきます。

そして最後に身体の能力テストみたいなのをします。

 

その身体の測定では、私の体を年齢で表してくれます。

 

 

その検査の項目ですが、

柔軟性、反射神経、バランス感覚、体力、持久力などを測定します。

 

体が細いので力は実年齢より低かったです。

体が硬いので柔軟性は最悪でした。

あとはどうにか普通でしたが。

 

ここまででは多分、体の年齢は実年齢より上でしょう・・・・

 

 

ところが

なんと最後に自転車みたいなヤツをこぐのですが、

心拍数と血圧を診ながらひたすらこぐ、という大変な作業。。

 

こぎ続けること数十分・・・なにやらトレーナーの方が驚いている。

限界近くまでこいで、終了!

 

 

トレーナー曰く、「持久力はもの凄くいいですね。」

 

とお褒めをいただき全日程が終了。

 

後日送られてきた結果には・・・・

 

あなたの体年齢35歳

 

となってました。♪ 持久力がなければ50歳を超えていただろう・・・

これからも体力が落ちないように心がけよう。 内臓はともかく・・・・

 

 

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