季節の変わり目の体調不良の対策の鍵は? | 京都舞鶴よもぎ蒸し女性専用サロン。温活・妊活・デトックス・冷え性でお悩みの方の味方です

京都舞鶴よもぎ蒸し女性専用サロン。温活・妊活・デトックス・冷え性でお悩みの方の味方です

京都府舞鶴市にてオーガニックよもぎハーブ蒸しの女性専用サロンです。女性特有の体のお悩みと寄り添います。
よもぎ蒸し、まつ毛エクステ、ジェルネイル、フェイシャルエステのメニューで
見た目も、からだの中からも美しくなっていただきます

こんにちは。

京都舞鶴市浜のナチュラルサロン クベーラ bykamiya
です。

昨日は即位の礼の儀式でしたね。
新たな令和の始まり!と感じる日でしたね。
改めて
日本人の奥ゆかしさ、日本の素晴らしさも
感じられる日でしたね。

またパレードには沢山の人が
集まられてお祝いムード一色になるのでしょうね。

早いもので
もう10月も終わりに近づいてきました。

急に寒くなったり…
昼間が暑かったり…
季節の変わり目は
どうしても気温の変化が激しくなるので
体調も崩れやすくなりがちです。

前回お伝えした
抜け毛、寒暖差疲労などもそうですね。
自律神経がどうしても乱れがちになってしまいます。

自律神経のバランスを乱さないような
生活を心がけるようにしてください。

1番の対策は、
食事、睡眠、リラックスです。
からだを冷やさないこと。

朝食をしっかり取る!
ビタミンB群には、神経の働きを正常に保つ
役割を持っています。
今が旬のサンマなどは持ってこいです。

昆布やワカメなどは、
ビタミンB群の働きを助ける役割を持っています。

食事にはしっかり気をつけて
体い良いものは積極的に取るように心がけましょう。

からだが冷えていると
自律神経が乱れがち。
交感神経が際立ってしまってしまいます。
からだを温める事もしっかり
心がけてください。

よもぎ蒸しは
からだの
冷えを取り除いてくれて
からだを温めてくれます。
副交感神経が
際立つよでとてもリラックスできます。

いつもよもぎ蒸しの時にお出ししている
ルイボスティー。
自律神経のバランスを調節してくれます。
よもぎ蒸しをしながらの
ルイボスティーもお楽しみください。

からだが不調だと
毎日が
楽しくないですよねー!

皆様が心から
楽しくウキウキする毎日が送れますように♡


ナチュラルサロン  クベーラ   bykamiya

住所 京都府舞鶴市浜791  2F

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フリーダイヤル  0120-076-155

営業時間:10:00~18:30

定休日 日曜日
 

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定休日、時間外など返信遅れがあります。
ご了承くださいませ。
 

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