食美法&今日のワンセルフカード | アトリエ百和(yuwa)☆ゆるゆるアート♪ 相模原でパステル☆彡

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相模原市緑区 パステルアート教室&ハーブボールSPAセラピー♪
心も体も元気&Happyに!幸せの種まきをお手伝いします
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今日も寒い朝でしたね

玄米粥&スムージー

バリのお土産セットのハーブティー

REDGINGER

一口目、ちょっと甘い?と感じたのも一瞬で、後からピリリと生姜のスパイシーさがきました

生姜飴の刺激が強いバージョン?みたいな感じ

一気に体がポカポカ♨️☀️
ちょっとクセになる味かも❤️

寒い日には、ハーブボールリフレがオススメ♪夜もぐっすり眠れて疲れがとれます

2月は何日かハーブヨガやハーブボールリフレ、姿勢美法、食美法のクラスやセラピーを出来そうなので、後ほど日程をアップします🙇⤵️

今日のワンセルフカード

「翼」

全てのことを自分でやらなくも大丈夫

助けてくれる人、助けたいと思っている人は、たくさんいるはず

誰かに助けてもらったら、今度は自分が誰かの力になりたいって思うから✨


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