こんばんは！ヨガインストラクター Kuppe（クッペ）です。月曜〜水曜、毎週7時からレッスンしていますが、お世辞にも規則正しい生活が出来てると言えない状況です。何時でも起きれますが、時間に関係なくギリギリな行動になる癖をそろそろ治したい今日この頃です。
毎週水曜 7時から江坂のヨガスタジオ「with」で朝ヨガクラスを行なっています。
会員以外でも予約不要でお気軽にご参加いただけるクラスです。
奥さんがヨガをしていて、旦那さん1人で来てくれるというパターンも多いです。
★お仕事前にオススメ。
・朝からすっきりリフレッシュしたい。
・体を柔軟に強くしたい。
・疲れにくく、フットワークを軽くしたい。
・集中力を上げたい。
特に、これからの季節、床が遠赤外線でポカポカあったかいので、芯から温もります。ホットヨガではなく、天井と床から温めてくれます。
【朝ヨガ】
・毎週水曜 7:00-8:00
・参加費1000円
・マットレンタル200円
・置きマット可（300円/月、1500円/半年）
※別途、消費税がかかります。
health & beauty studio 『with』
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