久しぶりの美味しそうなチョコレート。
頂きものです。
やっぱりチョコレートうま〜い😋
一粒一粒がちっちゃい。
以前なら物足りなかったでしょうが
今はちょうどいい👍
小さいのにね。
それぞれしっかり色んな味を楽しめます。
ダイエットしなきゃ！
と意識すると、
食べたい欲が溢れるんですよね〜
食べたらダメ！と思えば思うほど。
そりゃそうだ。
脳を知るとね😁わかります。
「沢山、量を食べたい！」
から
「小さくてもいいから
美味しいものが食べたい」へ。
こうして楽しんで食べることが1番☝️
痩せていつまでも綺麗でいたい！
女性にとっては、一生ダイエット。
若い頃のように、
短期間で食べないダイエットや
激しい運動を続けることは、
40代以降は難しくなります。
食べるものでからだは造られています。
痩せるのも、綺麗になるのも、健康になるのも
「食べるもの」からです。
年々、そのことの大切さが身に染みます。
「脳をつかう体質改善ダイエット」
知っていて本当に良かったと思います。
この先も健康で、食べることを楽しみながら
人生も楽しんでいきたいですね♪
脳をつかう体質改善ダイエットトレーナー
脳をつかう手帳術講師
脳をつかう恋愛成就術講師
マダムきくこ
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