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香芝インドアテニスクラブ （ホームぺージはこちら）
テニス経験者のみなさまへ
経験者のみなさまにもテニスをお伝えしていく中で、上達はもちろん、テニスの楽しさを
感じられるレッスンをテーマに展開しているテニススクールです。
レッスンでは、
①ストローク（基本）②ストローク（応用）③ボレー（基本）④ボレー（応用）⑤スマッシュ⑥サービス、リターン
を1ヶ月ごとのテーマとし、ショットの向上を目指し、それを基にラリー練習、ゲーム形式の練習、試合を行います。
レッスンの流れ（一例）をご紹介いたします。
・ 体操・ウォームアップ（約１５分）
ストレッチで身体を十分にほぐした後に、グランドストローク・ボレー・スマッシュなどの基本ショット練習or
ミニラリー、ボレーボレー、ラリー練習で体を温めていただきます。
・ 基本練習＆ラリー（約５０分）
基本動作を分かりやすくコーチが解説いたします。
もちろん、皆様それぞれの技術・筋力・体力・嗜好に合わせてレッスンいたします。
ラリー練習では、ロングラリー、サービス＆リターンを入れたクロスラリー、ボレー＆ストローク、ボレー・スマッシュ＆ストローク等、
実践に即したラリーをおこないます。
・ ゲーム形式orゲーム（約２５分）
上記の基本練習を基とした内容からの展開練習を行います。その中でどこを狙うのか？ポジションはどこか？なども解説いたします。
もしくは、テニスの基本であるゲームを楽しみます。楽しくテニスをしたい方、強くなりたい方のどちらのご要望にもお応えできる内容です。
日頃の成果を確認できるよう、年に何度か、大変盛り上がるスクール生大会を開催しております。
経験豊富なコーチが『体験レッスン』でお待ちしております。
Ｑ．体験はできますか？
Ａ．無料で体験レッスンを行っておりますのでご安心してご利用ください。
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0745-71-5551