顔に触れなくても小顔になれる。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「どんなミッションを遂行したいですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



お顔のフェイスラインが最近もたついてきた。
エラが張っているように感じる。
そう思っている方へ。



その本当の理由は
おからだにあるかもしれません。



なんと６か月伴走つきセルフラブケア講座も
今日で３７回目となりました。
受講生様は最近はおからだをケアすると
お顔の変化が分かるようになられています。



１ミリも触りません！！






からだがぎゅーっと縮んで固くなっていると
それだけで顔は下へ引っ張られて下がります。
からだの筋肉がゆるむと
お顔のフェイスラインは上がりますし、
咀嚼筋がゆるむとお顔は立体的になって小顔になります。



つまり、ジャッキアップされたということです。
今日は足から顔までつながっているのが感じられたと
また、毎回なのですが、眠たくなる！！
と受講生様が感想をシェアしてくださいました。



ここから後１か月半。
セルフケアはすればするほど
自分のからだ感覚は磨かれていきます。
そして楽になり、綺麗になっていきます。



アラ還世代であっても効果は同じです。
自分でやると決めた時点から
もしかしたら、筋肉は緩み始めているのかもしれません。



「あごからゆるめる小顔１DAY講座」
１１月２１日です。
日程が合わないという方はリクエストいただけると
日程調整いたします。
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お申込み
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
伴走つき３か月コースは、１か月ごとにテーマをきめ
月８回×３か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
コチラからお申込みください。
次回開催は2024年２月からです。

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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【イヤーフック＆イヤーカフ講座】

講座の様子はコチラをご覧ください。


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噂のグループ（３か月伴走つきセルフケア講座上半身）
来年２月からはコチラです。



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小顔になりたい。
目尻・口角を上げたい。
フェイスラインをスッキリさせたい。
お顔のパーツをはっきりさせたい等、
自分のお顔をもっと好きになりたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内

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からだを動かすのがお好きな方、
リハビリも兼ねたい方、
からだの動かし方を感じたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。

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１１月・１２月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　オンライン講座は基本夜20:00または20:30ごろから行っています。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈１１月〉
１９日（日）
２１日（火）20:00～「アゴからゆるめる小顔１DAY講座」
２２日（水）
〈１２月〉
　３日（日）
　６日（水）
１０日（日）
１７日（日）
２３日（土）
２４日（日）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。