皺が気になります。その１

「いいね！」とセルフケアを日常に！
魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です。

「世の中にどれだけのものを提供したいですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より


お客様にどんなことが気になりますか？
とお伺いしたところ
皺・・・・



人によって
目尻の皺だったり、
ほうれい線だたり、
梅干し皺だったりです。



さとう式リンパケアを始めたころ
筋肉を緩めると言われ、
嫌だなぁ・・・
垂れ下がっちゃうなぁ・・・
と聞いた瞬間にそう思いました。



そう思いますよね。



ところが、今はこんなに良いものはない
と思っています。
それは、筋肉が拡張したり、
収縮したりするためだからと実感しているからです。



私も皺が多い顔、
若い時には想像もしなかったように
ここにも
あそこにも
と皺が増えます。



でもケアのおかげで
肌は綺麗だと褒められますし、
ノーファンデーションで
過ごしています。



ギューッと固まってしまった筋肉では
しなやかに膨らんだり、縮んだりできません。
この内側から膨らませることが、
皺の改善につながるのです。



内側の筋肉が縮めば、
皺は増えます。
内側からパーンと張った状態は
赤ちゃんのあの肌なのです。



パーンと張って拡張していると
リンパの循環がよくなるので
当然お肌はみずみずしくなります。
そして、もちろん皺も薄くなっていきます。



なにもしないで、
歳だから仕方がないとあきらめるのか、
ケアをして内側から輝くのか。
どちらを選んでもOK。



ケアの方法は
そっと触れて
揺らして
呼吸をし
優しくなでる。
だけです。



なぜそこが皺になってしまうのかという原因と
ちょこっと解剖学が分かれば（覚える必要はありません。）
大丈夫です。



基本の耳たぶ回しと腕回しを行った後
気になるところをケアをしていきます。
後は習慣化。
これが大切ですね。



次回は原因と解剖学の部分を書きます。



習慣化を一緒に楽しくやりたいという方は
下記からお申し込みください。
１２月２日から３か月間栗原が
伴走しながら身に着けていただきます。
仲間がいると励みになって
楽しく習慣化できます。



講座の詳しい内容はこちらをご覧ください。
申込はこちらです。



前回の３か月間セルフケア講座のお客様の声です。

・とにかく楽しかった。

・月ごとに違うセルフケアを学べて、ひと月かけて
　体が気持ちよさを覚えていく感じて、体の不調に対し
　て自分で自分を安心させることに繋がっていった気が
　します。

・画面オフして声のみで誘導してくれる時、ケア法が身
　についているかどうか復習の時間になって、とても良
　かったです。

・変化に即効性を感じられる。

・何でも質問しやすい、話しやすい。

・一人でやるより皆とつながってセルフケアすることで
　集中でき、楽しさ倍増。

・動画も載せてくれるので、分からなくなった時もおさ
　らいができる。

・自分の体と向き合う時間の大切さと向き合う具体的な
　方法をまなべたことに感謝です。

まだ気づいていない素晴らしいお宝が
あなたの体にもたくさんあります。



一緒に楽しみながらケアをしてみませんか？
講座の詳しい内容はこちらをご覧ください。
申込はこちらです。


♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡

【イヤーフック・イヤーカフ講座】
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
リアル講座はコチラをご覧ください。


♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡



基礎編をご希望の方
詳細はコチラ
申込はコチラをクリックしてください。



応用編をご希望の方
詳細はコチラ
申込はコチラをクリックしてください。

♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー

鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内

♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡

ご希望の方は下記からお申し込みください。
☆ゴムチューブケア講座
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡

下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。

Home 　/　メニュー　/　最新の予約状況　/　ご予約

１１月・１２月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
　是非お気軽にお問い合わせください。
〈１１月〉
３０日（水）
〈１２月〉
　４日（日）
　７日（水）出張ベビーリンパ講座
１１日（日）
１４日（水）
２１日（水）
２５日（日）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。

普段は小学校で学校と地域、子どもをつなぐコーディネーターとして勤務、また趣味で混声合唱（川口市民合唱団）を楽しんでいる。