魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です。
「あなたが周りの人に伝えたいことはなんですか？」
私は５０代後半で
シングルになったこともあり
①健康
②時間
③家族
④お金
⑤つながり
これらを大切にし、
これからの人生を楽しみたい
と思いました。
その時健康面で気になっていたのが、
顔（頭）
脚・足・ふくらはぎの歪みだったのです。
歳を重ねた時、○○肩や腰痛に悩まされる
のではないか・・・
４０代で立ち仕事をしていた時は、
小趾のウオノメが痛くてたまりませんでした。
内反小趾、膝下O脚など
気になっていましたが、
今から２０年ほど前なので
パソコンもなく
どのようにしたらよいのか
全くわかりませんでした。
そんな経験から
オンラインセルフケアプレミム編は
基礎編と応用編でカラダを整えた後
カラダを機能的に使って
ずっと維持する。
日常生活の中に溶け込ませて
ケアする。
を目指しています。
この講座を受けた方から
こんな感想をいただきました。
足のアーチを取り戻したい人の方法です。
この感想文中の
足の指で手の指を締め付けては
コチラのブログ（足から整えてその１）
にも書きました。
そして、足指につかむ力がもどってくると
◇骨盤がととのってくる
◇ヒップアップする
◇背骨が自然なS字になる
◇肩がひらく
◇頭が楽な位置にのる
とカラダが連動していきます。
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サロン「クオーレ」では
【イヤーフック・イヤーカフ講座】も
セルフケアの一つと考えています。
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
【セルフケア講座】
リアル講座は、
９０分×２回
受講料：５０００円
リクエスト開催しています。
今はソーシャルディスタンスを守るため
１～２人の開催となります。
マスクをしてお越しください。
次回開始のオンラインセルフケア（基礎編）は、１１月中旬頃からのリクエストを受け付けております。
次回開始のオンラインセルフケア講座（応用編）は、１１月中旬頃からのリクエストを受け付けております。
オンラインセルフケア講座
基礎・応用編リクエスト受付中
開催可能日
基礎編 : 火曜日または水曜日（４０分）
応用編 ： 水曜日または土曜日（６０～７５分）
詳細はコチラをご覧ください。
また上記以外の日程をご希望の方はご相談ください。
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「いいね！」とセルフケアを日常に♡
好きなことをして生きられる心と体をはぐくむ
講座と施術を提供しています。
下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付けて
おります。
１０月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
〈１０月〉
１１日（日）
１３日（火）２０時半～
オンラインセルフケア講座応用編②
１４日（水）１０時～
オンラインセルフケア講座基礎編②
１８日（日）
２０日（火）２０時半～
オンラインセルフケア講座応用編③
２１日（水）１０時～
オンラインセルフケア講座基礎編③
２５日（日）
２７日（火）２０時半～
オンラインセルフケア講座応用編④
２８日（水）１０時～
オンラインセルフケア講座基礎編④
※詳しくは、講座名をクリックしてご覧ください。
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