今週のジョギングは３回

　　　　　 　　　距離　　　　　時間　　　　　速度
12/3（月）　　6123m　　0h33m31s　　10.961km/hr
12/5（水）　 6427m　　0h37m17s　　10.343km/hr
12/7（金）　　7132m　　0h39m30s　　10.833km/hr

土曜日も走るつもりだったのだが、急に用事ができて走れなかった。
このところちょっと走りすぎてるなぁ、と自分では思ってたところなのでちょうどいいブレーキだ。
強迫観念に迫られて走るのもなんだし．．．まあいいか。

ジョギング中毒ってのもねぇ．．．
ええかげんにたらたらと走るペースでええんやと思う。

あんまりがんばりすぎてどこかに故障でも作ったら、本末転倒になってしまう。