週に日をきめて４回走っている。
月水金土だ。
明日は雨模様なので、今週は月水金の３日で終わり。
距離 時間 速度 心拍数
11/12（月） 8534m 0h49m15s 10.397km/hr 114
11/14（水） 5317m 0h28m19s 11.266km/hr 103
11/16（金） 5018m 0h26m36s 11.319km/hr 119
11/12（月） 8534m 0h49m15s 10.397km/hr 114
11/14（水） 5317m 0h28m19s 11.266km/hr 103
11/16（金） 5018m 0h26m36s 11.319km/hr 119
これまでの記録はだいたい 10.5km/hr 前後だった。
水曜日に 11km/hr を越えるデータが出たけれど、 GPS の誤差の可能性があるのですぐは信じなかった。
今日、ゆうさんのブログを見ると、ゆうさんはいっぱいいっぱいと言いながら 11.32km/hr で走っとる。 Shit...
で、金曜日の今日はきつめに走った結果です。
結果として２日続けて 11km/hr をクリアした。
うん、壁を越えたかもしれない。