５ｋｍ

このところ７～８キロを走っているのだけれど、今日は空模様があやしいので短縮の５キロコース。
走っていても風が冷たい、手袋が欲しい。

走行後に GPS Logger のデータを PC に吸い上げたら．．．

距離 5317m　時間 28m19s　速度 11.27km/hr　走行後心拍数 103

えっ．．．
こんなスピード出したこと無い．．．これまで 11km/hr が壁やったのに、なんで？
おまけに走行後の心拍数がいつもより少ない．．．なんで？

う～ん．．．
もう１回同じコースを走って検証の必要があるなぁ。