こんにちは✨
スタッフのyuです☺️




夏ですね~🏖️
私は休日は外で過ごすことが多く、よく太陽にさらされてます🌞




そんな中、友達との会話で、
「いい日焼け止めを大事にちょっとずつぬってるよ~」ってきいて🆕👂‼️




ちょっとまった~🖐️💨‼️
その塗り方では日焼けしてしまうょ~😵💦❤️




という事で、今日は日焼け止めの正しい塗りかたについて書きたいと思います✍️🎵




日焼け止めの塗りかた


ポイント1️⃣ 種類(PAとSPF)
まず、PAとSPFとは、、
PAとは しわやたるみの原因となる紫外線(UVA)に対する効果を示します。ちなみにUVAは年中ふりそそいでいますよ~。年中しっかり日焼け止めを塗るか塗らないかで老化の進行は違ってくる!!




SPFとはシミやソバカスの原因となる紫外線(UVB)に対する効果を示します。UVBは夏をピークに強くなっていきます。



では、これらの数値の高いものを買うと安心??❤️




いえ、そういうわけではありません!!

紫外線カット物質の化学変化による刺激が肌にダメージを与えます🌩️



キャンプや海やプールなどのアウトドアのときのみ数値の高い日焼け止めを使い、日用の日焼け止めは別に用意して使うのが正解🙆‍♀️




ポイント2️⃣ 量
・クリーム状の日焼け止め→パール2粒分




・ローションタイプの日焼け止め→500円玉大



何回もチャレンジしましたが綺麗な○の形でローションを出せませんでした、、😅



500円玉大でお願いします💰👛✨




効果の高い日焼け止めを使っても量が少ないと本来の効果レベルを発揮しません。紫外線を通してしまいます。 日焼け止めを、もったいないな~と思いながら使っていては結局日焼け止しちゃいます。
おもいっきり使いましょう❤️



最初は 多いな💦 って思うかもしれないけど、適量を塗る意識を持って塗り続けているうちにその量にも慣れてきますよ😉➰💕




ポイント3️⃣ 時間
2~3時間に1回塗り直しましょう。




朝、十分な量を塗っても、汗や摩擦でとれてしまいます☀️😵💦


塗り直すか塗り直さないかで最終的な日焼け度合いは必ず違ってきます😭


面倒ですよね、、その気持ちわかります!!



でも、紫外線によってシミやしわが悪化しては、、、と思うと、、ここはぜひ頑張って下さい👊😆‼️




ポイント4️⃣
塗りムラによる日焼けに注意



塗ったつもりが日焼けしていた💦ってことはありませんか??
・塗りムラが起こりやすい場所
     顔→フェイスライン、あご下、耳、耳裏
     体→首、デコルテ、肩、手足首、手足の指甲




・顔なども塗りムラあり。塗りムラを防ぐ塗りかた→タオルやティッシュなどで汗や余分な皮脂をオフしてから塗る(汗や皮脂が肌にのっていると、均一に日焼け止めをぬることができない。お風呂上がりやスポーツのあとなど)




ポイント4️⃣優しく
洗顔、化粧水や乳液、お化粧のときもそうなのですが、肌に摩擦は厳禁です。余計な刺激が肌にダメージを与えます。


では、次に、患者様からよくある質問について紹介いたします。





よくある質問


Q&A1️⃣
Q.日焼け止め入りのリキッドファンデーションを使用する場合、その下には日焼け止めは塗らなくていいですか?




A.日焼け止め入りのファンデーションの下にもベースとしてしっかり日焼け止めは塗った方がいいと考えています。なぜならば、日焼け止め入りのファンデーションって色がついていて、どうしても厚塗りにならないようにうすくのばしてしまいませんか?


日焼け止めとして十分な効果を発揮したい場合の量を先ほど紹介しました。日焼け防止のためにはその量をぬらないといけないのです。

ぜひ、重ねて塗ってください。




Q&A2️⃣
Q.塗り直しが必要なのはわかっているのですが、メイクの上からどのようにして日焼け止めを塗り直したらいいのですか?



A.可能であれば一番いいのは一旦メイクオフしてからの塗り直しです。

面倒でやってられないって方もいらっしゃるかと思います。
そういう方は、、、


次におすすめなのが、パウダーを塗り直すということです。化粧品には紫外線散乱材がはいっているので、パウダーで化粧直しをすると○です。




または、スプレータイプの日焼け止めを使いましょう。ただ、シューっと吹き付けると、周りにも散乱しますので、どこまでついてくれてるのかなぁーとは思います。しないよりはした方がいいけど、ムラができる可能性があるかなーと。




または、飲む日焼け止めを飲みましょう。


他のページで、当院で取り扱っている飲む日焼け止めについて紹介しているのでぜひみてくださいね。
ただ、飲む日焼け止めのみではやはり焼けます。


飲む+塗るが○です!




いかがでしたか?☺️✨




今日は日焼け止めの塗りかたについてのご紹介でしたが、物理的な遮光もとっても大事なのでお忘れなく❤️




ちなみに私は、日傘☂️帽子👒サングラス😎アームカバー🖐️フェイスカバー😷🌞を場所にあわせていろいろ組み合わせを変えながら対策しています🎵




おしゃれもしたいですし、、✨👗👠
そして暑いですし、、✨☀️
肌を出すときは出して隠せるときは隠す❤️




紫外線対策をして美肌を守りながら、夏を楽しみましょう!!!😆🎶







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