１０年先、２０年先、
そして100歳になっても、動ける身体でいる人が
一人でも多く増えてほしい
その想いが根底にあり
セルフ整体/コーチングの活動をしています。
高橋 純です。
心とか身体の両輪が整うと
何が変わるんだろう？
バーーーッと挙げてみました。
僕の実体験とクライアントさんから
よく聞く声も含まれてます。
元気になり気力、やる気が湧く
意思決定が早くなったことで前よりも迷わなくなった
解決策、ひらめきが生まれる
落ち込み度合いが減った
自分を責めなくなった
自信がついて力がみなぎってくる
生きてる実感が湧いて、エネルギーに満ちてくる
姿勢が良くなって見た目が良くなる
元気な言葉が出る
元気な自分が嬉しい
などなど色々な感想をいただきました。
これって、たんにテンションが上がってる
だけじゃやなくて、
動ける身体に変わったことを
少なからず実感したからですよね。
データ分析ばかりしても
決してたどり着けない感覚の世界。
こちらの記事も参考に↓↓
主観と客観のつり合いが大事ですよね。
データ分析も有効なので、
それをもとにどう自分ごとに
取り入れるか。
できた！
分かった！
この積み重ねが
内面の変化を起こし行動が
変わり現実も変えていった
過去の自分と比べて、自分しか感じ取れない
動作感覚の変化があったからなんです。
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根本原因にアプローチしたい
100歳になっても
想い通りに動ける身体でいたい
身体の使い方と動かし方を身につけたい
いつも肩が痛い、腰が痛い
ストレスから解放されたい
猫背を卒業して見た目で損をしたくない
具体的に何をすればいいのか分からず、
モヤモヤ過ごしてる方は
ブログを読んでいただけると
ヒントが掴めるかも知れません。
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