なぜ同じ状況でも、ある人は傷つき、他の人は傷つかないのでしょうか？
それは、痛みの原因が起こった出来事にあるのではなく、私たちが抱え続けているものにあるからです。
私たちのほとんどは、ずっと前に手放すべきだったもの――過去の傷、辛辣な言葉、失望――を抱え続けています。
そして、気づかないうちに、それらは私たちの心の平安を奪う重荷となってしまうのです。
真実は力強いものです。
あなたが軽くなるために、他人が変わる必要はありません。
たった一つの決断で、すべてを変えることができるのです。
それは、手放すという決断です。
