雨降りがいい休養日に

本日２日（金）、昼過ぎから雨が降り出しています

今年のゴールデンウィーク、人によっては１１連休になるようですが

私は、５連休でして・・・・

役所に時間指定での用事があり、開庁直後、行ってきました

ＧＷ直前の役所は混み合っているものと想像していたんですが
意外にも人は少なくとても、静かな役所だったんです

早めに自宅に帰れ、ＢＧＭもかけず、静かに本を読み始めました

いつもなら昼食後、フィットネスジムに行くんですが
雨音を聞きながら本を読み、そして読み終えてしまいました

何だか判らないんですが、ちょっと疲れ気味なんです
カラダをほぐす意味を含めて
ジムで軽くカラダを動かせばいいんでしょうけど
今日は休む事にしました

以前、トレナーさんにも言われたんですが
毎日、シャカリキにトレーニングするだけでは、筋肉はつかない
カラダを休めることも大切なトレーニング・・・って

そんな事を思い出し、
とにかく今日は、慢性的な疲れをとり
精神的にリラックスしよう・・・・と、考えた次第でして

雨が本格的に降り出して、気温が下がってきています

冬の気温ではありませんが、ちょっと寒く感じます
冬に着ていたフリースを持ち出して、
着込んでいる私です

ちょっと溜りすぎているＴＶ録画番組を、
消化でもしておこうかなぁ～ なんて思い始めた私です・・・・・