この土日は、なんだか体調が微妙でしたが、
日曜日の夜に急に元気になって、
懸案だった衣替えをして、その勢いで、トイレ、台所のガスコンロ周り、
お風呂の大掃除をしました。
終わったのはなんと夜中の2時！
１２月５日の月曜日からは、夫と二人で５分間掃除をする事にしました。
２０日続けたら、１人あたり100分、２人で200分、約３時間半の掃除ができます。
毎日５分で、２０日で、３時間半！
ふと思いついて、
呼吸法を３分×２回（１日）×３０日やると、１８０分！
３分なら、仕事の合間でもできそうなので、やってみよう！