お天とうさまは観ててくれるから〜こずこずのすべては行き当たりバッチリ〜♪

お天とうさまは観ててくれるから〜こずこずのすべては行き当たりバッチリ〜♪

小さなピンクの自宅サロンから発信しています。
未来の自分(80歳の可愛いおばあちゃん)とつながって
毎日を幸せに生きる

ようこそお越しくださいました♪


兵庫県小野市にて1992年2月14日Healing Space Harmony(ヒーリングスペース ハーモニー)http://dp36302797.lolipop.jp/index.phpをオープン以来、少しづつメニューを増やしながら たくさんのご縁をいただいています。
ココロの整理術ではibマッピングインストラクターとして、
魔法の質問では認定マスターとして
サロンでは点描曼荼羅や糸かけ曼荼羅のナビゲーターとして
講座・WS・勉強会やおけいこやお茶会を開催しております。

『行き当たりバッチリ~♪』を楽しみながら、いつでもいつもしあわせを観じます♪

ネットショップOPENhttp://kenkoubihada.cart.fc2.com
手作りショップで、こだわりの商品のみをお届けします。
ドリームクリーム(Aroma Crystal)/ヘナ・インヂィコパウダー(当店オリジナル)

ハーモニーの目指すものは、より良いサポートです。あなたの中にある、あなたがすでに持っている素晴らしいものをあなたと共に発見する、そのお手伝いができれば最高です。それぞれの新しい明日に向かって心を開いて、未来の自分とつながりましょう♪


個人セッションご希望の方は詳細をお知らせいたします。
申し込み方法:http://form1.fc2.com/form/?id=201722
こちらお問い合わせフォームから送ってください(お名前・ご連絡先・メッセージ等をお入れください。後ほどこちらからご連絡いたします)

テーマ:

ibマッピングとは?


自然治癒力学校理事長おのころ心平が、カウンセリング現場で積み上げてきた
傾聴、共感の手法をすべて積めこんだコミュニケーションツールです。


聞き手がテーマに沿って話し手に質問します。
その答えた言葉だけを○で囲みながら
アレンジせずに書き出し、つなげます。

その過程でココロの内側が整理され、
言葉化されることで、自分のココロの欲求を知ることができるのです。

●ibマッピングメールマガジン発行中!
登録はこちらから

月曜日のメルマガは、私の担当です

以下、転載です。

*~*~*~*~*~

 

おはようございます音譜

ibマッピングインストラクターのこずこずです天使

いつもお読みいただきありがとうございますラブラブ

ふっと思い出したんです。

よかった、よかった。

何がよかったはてなマーク

これでよかった~。

なんで(なぜ)よかったはてなマーク

・・・。

どんなことが起こっても
まずは「よかったね~」と思ってみる。

それから、何が良かったんやろ?って考えてみる。

ベースは「これでよかったんや」ってこと。

じゃあ、なんで(なぜ)良かったのはてなマーク

・・・。

そこまで、出せるようになったらバッチリ。

そうなるまでは、練習練習。

私がこれを練習したのは、子どもたちがまだ保育園児の頃でした。

例えば、転んで膝をすりむいて血が出て大泣きした時の話。

私もあわてるし、どうしようと思うけど、

まずは「よかったね~」と言う。

それから何が良かったか考えてみる。

「赤い血が出てよかったね~」と言う。

子どもはキョトンとしてたな~。

さらになんで良かったか考えてみる。

「緑の血じゃなくてよかったね」と言う。

「ママと一緒の赤い血やったね~」と苦し紛れにもう一声。

でも、子どもはすっかり泣き止んで安堵してたのよね~。

それからは、血が出るたびに
「あ~、赤い血が出た~よかった~ビックリマーク」って見せてくれた。

あの頃、可愛かったな~。

視点を変えるって、こういうことなのよね目

こけたー(ころんだー)、最悪ーってなると、顔は下を向いて気分もブルーになっていく。

こけたー(ころんだー)、よかったって言えると、顔は上を向いて落ち込めなくなる。

同じことに遭遇しても、その先は真反対になります。

今のあなたはどっちですかはてなマーク

ibマッピングを続けてると、
このようなことがよくわかるようになってきますよね。

もし、視点を変えたかったら

最初は少し練習が必要だけど、未来は全然違ってくると思います。

やってみるかどうかを決めるのはもちろん自分。

いつからだって、今からだって始められます!!

サポートが必要であれば、ibマッピング個人セッションもおすすめですアップ

今週も元気にお過ごしください。

★こずこずサロンでの7月5日(木)セルフマッピングのコツを知ろうWSシリーズ
〔フォーカスポイントを自在に動かす〕おかげさまで満席御礼。
いつもありがとうございます。次回は、9月からのシリーズ開催予定です。


テーマ:

ibマッピングとは?


自然治癒力学校理事長おのころ心平が、カウンセリング現場で積み上げてきた
傾聴、共感の手法をすべて積めこんだコミュニケーションツールです。


聞き手がテーマに沿って話し手に質問します。
その答えた言葉だけを○で囲みながら
アレンジせずに書き出し、つなげます。

その過程でココロの内側が整理され、
言葉化されることで、自分のココロの欲求を知ることができるのです。

●ibマッピングメールマガジン発行中!
登録はこちらから

月曜日のメルマガは、私の担当です

以下、転載です。

*~*~*~*~*~

 

おはようございます音譜

ibマッピングインストラクターのこずこずです天使

いつもお読みいただきありがとうございますラブラブ

自分の感情を大切にしていますかはてなマーク

こずこずは長い間、感情を出さないようにして生きてきました。

子どもの頃から、そうしてきたので

むしろ出さないことが当たり前で

出し方すらわからなくなっていたのかもしれません。

もちろん感じる心はありました。

でも出すことはほとんどなかったと思います。

だからなのか

「なにを考えてるかわからない」

とよく言われました、これ言われると余計に出せないガーンショック!叫び

気持ちを表現することが一番苦手でした汗

今はおかげさまで
楽しいことを喜びアップ
好きなことは好き~と言えてドキドキ
腹が立つ時は怒るし爆弾
泣くことも我慢しなくなりましたしょぼん

それは、それが私の素直な感情とわかるようになって
心のモヤモヤに知らん顔しなくなったからです。

頭の中(思考)もクリアになって
スッキリ、はっきりした感覚になりました。

感情がわかるとモノの見え方も変わってきます。

2015年に公開されたディズニー/ピクサー映画『インサイド・ヘッド』はご覧になりましたかはてなマーク

11歳の少女ライリーの頭の中を舞台に、5つの感情たちが奮闘します。

ヨロコビ、イカリ、ムカムカ、ビビリ、カナシミの5人の感情たちが、ライリーの心と行動をコントロールする物語。

この映画に登場する感情は、「喜び」「怒り」「嫌悪(ムカムカ)」「恐怖(ビビリ)」「悲しみ」の5種類ですが、

心理学の世界ではこれに「驚き」を加えた6つの感情を「基本的感情」としています。

「基本的感情」は、誰もが生まれたときから抱く感情。

(それにプラスされて「寂しい」とか「恥ずかしい」とかいうような感情が3歳くらいに現れてきます。)

6つの感情のそれぞれに役割があり、それぞれが重要であることを映画の中で、とてもわかりやすく感じさせてくれます。

感情って何っていうのをおさらいしたい時におススメしたい映画です。

感情がわかったら、次は感情と仲良くすること。

出てきた感情をぜんぶ大切にすること。

喜びも怒りも嫌悪も恐怖も悲しみも驚きもどれもOKと思えること。

出てきた感情を無視せずにひとつづつ感じてみてください。

特に、新しいことを始めるときや大きな買い物をするときなどは
それぞれの感情を感じた上で、どうしたいかを決めること。

嬉しいよ~クラッカー
腹立つ~メラメラ
イヤや~ドクロ
こわい~ショック!
ウェ~ンしょぼん
え~~っ!?

いつもいろんな感情が出てきます。

さらに、それをibマッピングで展開していきます。

「なにが嬉しいの?」とか
「なぜ怖いの?」とか

そうすると、自分でも思いがけず気づくこと(潜在意識)が出てきたりします。
自分の感情の言い分をちゃんと聞いてみること大事です。

こずこずはこれを「自分会議」と名付けてやっています。

自分会議のゴリヤクは、自分が明らかになること。


シンプルでパワフルに最適化してくれます。

ぜひお試しあれ~。

今週も元気にお過ごしください。


テーマ:

ibマッピングとは?


自然治癒力学校理事長おのころ心平が、カウンセリング現場で積み上げてきた
傾聴、共感の手法をすべて積めこんだコミュニケーションツールです。


聞き手がテーマに沿って話し手に質問します。
その答えた言葉だけを○で囲みながら
アレンジせずに書き出し、つなげます。

その過程でココロの内側が整理され、
言葉化されることで、自分のココロの欲求を知ることができるのです。

●ibマッピングメールマガジン発行中!
登録はこちらから

月曜日のメルマガは、私の担当です

以下、転載です。

*~*~*~*~*~

 

 

おはようございます音譜

ibマッピングインストラクターのこずこずです天使

いつもお読みいただきありがとうございます

こずこずは今、
「しあわせな魔法使いになる7つのおまじない」
といういかにもあやしい(笑)コンテンツづくりをしていますキラキラ

はじめは
セラピスト歴30年からみえた
セラピストとしての「在り方」を
言葉にしてまとめたいと思いました。

なので自分の思いをセルフマッピングしました。

お~、いっぱい出てきた~目

ところが、そこからが進まなくて時間ばかり過ぎていました。

それはなぜか?

出てきたものをどう表現したらいいのかがわからなかったのですガーン

前々からから伝えることは苦手で、
でもだからこそ、あこがれているところであって、
こうやってメルマガを書くことも
いつもとても時間がかかります(笑)

つまり、
セルフマッピングが好きで、自分でどんどん出せても
それを文章化したり表現するとなると
こずこずの能力ではいまひとつ何か足りない汗

あ~、どうしよう・・・あせる

そんな時は「誰と組むか?」

できない私を助けてくれる人はてなマーク

一番に思い浮かんだのは、

「文章化の天才あおい」

ナイス!!

迷うことなくSOSしてヘルプをお願いしました。

まずは、あらためてibマッピングから。

徹底的にibマッピングしてもらいましたよ。

そこに、出てきたキーワード。

それは、こずこずがいつも使っている言葉たち。

あるある~とか、ありがたいね~とか

お天さまは観ててくれるから~とか

もちろん、いきあたりバッチリ~もですです。

まるで呪文のようだね~。

そういえば、
子どものころは、魔法使いになりたかった。

魔法のおまじないを使えるようになりたくて
魔女学校に行くつもりで準備してたのよ。

あれ~!?

もしかして、いつも使っている言葉って
「おまじない」っぽくないはてなマーク

え~~~、

これが、おまじないはてなマーク

わたし、おまじないを使ってたのはてなマーク

ということは、もしかしてもしかして
私いつのまにか魔法使いになってた

マジですか~はてなマーク

まじ~~~。

こずこずの人生の世紀の大発見の瞬間でした。

ibマッピングほんとすごいです。

さらにまだまだ徹底的にibマッピングしてもらってます。

こずこずのおまじないには

もれなく「信じるココロ」が付いていることもわかりました。

とにかく次々と大発見の大発見。

自分が明らかになってきて、

すべてがつながっていて、自分にビックリしてます。

オモシロすぎるぅ~!

あなたもいちど自分を展開してみませんかはてなマーク

自分の当たり前が、ものすごいキーをにぎっています。

棚卸し的に自分をとことんマッピングしてもらう、超オススメです。

今週も元気にお過ごしください。

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。