kozoのブログ

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本日の姿勢教室は前回にひき続き呼吸と動きの連動を意識して
行いたいと思います。ポイントとなるのはやはり正しい姿勢です!
骨盤の位置が前傾し過ぎていると腹式呼吸等が行いにくくなります。
イラストのイメージを大切に今日も頑張りましょう!!

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姿勢教室ご案内

スタイルの悩みや体調不良は多くの方が感じています。
「このままではいけない」と感じながら過ごす人は多く、
できるものなら改善したいと考えているでしょう...

勢や体型、癖もさまざま・・・
雑誌やテレビの健康番組でいろんな体操や
エクササイズが紹介され実行しても効果がでない
…… という声はたくさんあります。
... 当院では症状が発生するメカニズムを理解し、
その体操やエクササイズが、その人に適切かどうか?
どの部分を強化していくべきか日常生活の繰り返し
動作の中で発生する一人一人の癖、習慣を分析し、
正しい身体の使い方や予防知識を身につけて
いただき快適な生活を維持できるよう細かく指導
を行います。

月会費    4500円(月4回)
回数券    8500円(5回分 3ヶ月間有効)
個人レッスン 3000円(30分)
一回参加   2000円
初回体験   1000円 

詳しくは ふない整体院までお電話ください。

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