某番組で酢キャベツ特集を見てからハマりにハマっている
自称、健康女子みわこです。
健康になると聞いたら片っ端から試さないと気が済まないのですが、
いつも続かず。。。
本当に健康になっているのか？
疑問もチラホラ。
でも、この酢キャベツはいつもと違う
予感です！
色々と酢キャベツについて調べていると、
何年か前にネットで騒がれていたようですね。
全然知らなかったです！
まずは、
テレビでも紹介していた
酢キャベツの第一人者、藤田先生の本をGETしました！
穴が開くぐらいじっくりと読みまくり～笑。
基本の作り方で作っておいて毎日欠かさず食べてます！
もうすぐ2週間くらいになりますかね。
ランチの時は、
もっぱら酢キャベツネタ。
洗脳されたKOZスタッフのほぼ全員が実践しているほど。
（食べず嫌いの2名だけはやってません・・・。）
酢キャベツのパワーって言ったらすごいのなんの。
胡散くさいくらい。。。笑。
パーフェクトすぎる効能はこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓
1.ダイエット効果
2.腸内環境を整える
3.糖尿病予防
4.肝機能改善
5.がん予防
6.疲労回復
7.動脈硬化抑制
8.ホルモン分泌促進
9.美肌＆美白効果
10.アレルギー予防
だまされたと一度思ってやってみてください！
★作り方は簡単★
キャベツ 半分
塩 小さじ2
酢（お好みの酢） 200ｍｌ
粒マスタード（お好みで）小さじ２
細切りにしたキャベツに塩をふり
キャベツがしんなりするまで揉みこみ
酢と（お好みで粒マスタード）を入れて保存。
1日位たってから食べてください。
（すぐ食べると酸っぱすぎて咽ますので注意！）
この時活躍するのが、WECKキャニスター＆シリコンキャップ
↓↓↓↓↓↓↓↓
このWECKのキャニスターは、
ご紹介した、キャベツ半分のレシピにぴったりのサイズなんですよ。
毎日そのまま食べるのでは
すぐ飽きてしまいますよね。
この藤田先生の本には、
アレンジレシピが沢山載ってます。
で、毎日色々なアレンジを試しているのですが
どんな料理とも合ってしまうところが◎
お肉
魚
クリームソース
ご飯
パン
幅広く合わせられます。
和洋中どれにもいけちゃいますよ～。
KOZLIFEが選ぶ
酢キャベツアレンジベスト１は・・・
納豆酢キャベツ
これは、本当に美味しい
そして、飽きない！
KOZのランチでは、ほぼ全員毎日食べてます笑。
毎日ですよ。毎日！
納豆好きな人は絶対に食べてほしい一品。
まぜるだけですので超簡単で～す。
ちなみに今日のランチは、、、
冷やし中華に酢キャベツトッピング。
（漬け汁も入れちゃいます！）
これも本当に美味しい
藤田先生によると、3週間は続けてほしいとのこと。
この調子なら続けられそうな予感です。
夏前に、ちょっとだけダイエットしようと考えている方、
健康大好きな方。
是非お試し下さいませ～