【デイホスピタル湖山】七夕の飾り作りとお塩の選び方 | 湖山リハビリテーション病院のブログ

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こんにちは!!

関東甲信越では梅雨明けしたという報道が出ましたね!

 

 

 

 

 

 

東海地方はどうなんでしょうか。

今日も蒸し暑いです。

 

 

 

 

 

今年の夏は暑くなりそうな・・・予感です(+_+)

 

 

 

 

 

 

すでに、梅雨明けした関東甲信越では熱中症にかかった人が22人・・だとか。

熱中症は室内でも起こりうることですので、水分補給はこまめにしましょう!!

 

 

 

 

 

熱中症対策の一つに「塩分補給」を以前にも挙げさせていただきましたが

お塩の選び方を知っていますか?

海水(100%)

この表示があるものは良いお塩です^^

 

 

 

 

この続きはまた下で・・(ノ゚ο゚)ノ

 

 

 

 

さて、本日のデイホスピタル湖山の活動紹介をしますね。

 

 

本日のデイホスピタル湖山

 

七夕飾りを作りました(ノ´▽`)ノ

 

 

 

笹に飾る飾り物をみなさんで。

 

 

集中して取り組んでくださいました!!

 

 

出来上がった、お飾りを使ってこんなお写真も(笑)

 

 

T様、素敵な一枚をありがとうございました爆  笑

 

 

 

 

 

今年も早半年が過ぎて、7月になったんだな~と感じます。

これから飾りつけに入ります!!

 

 

 

 

またその様子を後お伝えしていきますねウインク

 

 

 

 

季節行事はその時期ならではの季節感を感じることができます。

また、指先を使うことで脳の血流が上がり、認知症予防にも繋がっていきます目!!

 

 

お塩の選び方

お塩を選ぶときは・・・

 

 

 

 

原材料:海水100%

 

 

 

 

 

 

のものを選ぶと良いですびっくり

 

 

 

 

 

海水100%から作られたお塩には

ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどの、ミネラル成分が含まれています。

 

 

 

 

 

現代はミネラル不足ともいわれていますので、良いお塩を使うことで

自然とミネラルも摂取することができるのでとてもオススメです。

 

 

 

 

 

 

熱中症予防のために、よくスポーツドリンクがおすすめされていますよね?

スポーツドリンクには電解質=ミネラルが含まれています。

 

 

 

それほど、ミネラル=電解質というのは体にとっては必要なものであり、これからの暑い季節は特に

意識して摂取していきたいものなんです目!!

 

 

 

 

ちなみに、お値段もちょっとお高めですが一石二鳥?

体の事を考えたら、三鳥以上ではないでしょうか。

 

 

 

 

長くなってしまいましたが、本日も読んでくださりありがとうございました!!

 

 

 

 

2018.7.2

デイホスピタル湖山

中西(健康マニアです!)

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