１０日

ダイエット計画して１０日がったった今日

－１．０キロ

１日３食食事をとる！！

朝は８時～８時半

昼は１２時～１３時

夜は２０時～２１時

夜２１時以降は飯食いません！！牛乳くらい飲むかな

なるべく、車は使わず、徒歩、電車、バスを使ってます

節約も兼ねてね

ガソリンも値上がりして大変なんですよ

今夜は雪降るのかな