みなさま こんにちは

千葉市生活支援コーディネーター新千葉圏域担当 川上です。

日頃の活動や地域の様々な情報を発信していきます!

 

クローバー お知らせ クローバー

 

皆さんは、健康寿命を伸ばすために工夫していることはありますか。

 

食事管理をしたり、ジムに通ったりとさまざま浮かびますが、

毎日、続けるのは難しいですよねショボーン

 

今回のセミナーでは、

食事・運動・脳トレ・服薬のそれぞれの重要性と具体策を学び、

スマート(賢く)に健康寿命を伸ばす実践方法は解説しますニコニコ

 

是非、ご参加ください。お待ちしておりますバイバイ

 


 

 

 

 

千葉市生涯現役応援センター 第3回セミナー(2019年度)

〈日 時〉 2019年10月28日(月)14:00~16:00

〈場 所〉 千葉市総合保健医療センター 5階

〈内 容〉 健康長寿のためのスマートライフ

       ~食事・運動・脳トレ・服薬の重要性~

〈講 師〉 田中 喜代次氏

       (つくば大学名誉教授

        日本介護予防・健康づくり学会会長)

〈お問い合せ先〉 043-256-4510

           (千葉市生涯現役応援センター/月~金 9:00~17:00)