気分の波季節の変わり目で心身の不調が大きい。 毎日がずっと苦しく無意味な不安感が消えない。 いつまでこの不安や苦しみは続くのか答えも出ないことをひたすら考える‥ 考えても答えは出ないけど、少しでも自分が生きやすい選択をしていって今すぐではなくても周りの人に恩返しできるように小さなことから積み重ねていこう。
病気と仕事と自分心身共に病気を患ってもう10年以上、一時期は社会復帰できるまで安定してたけど結局はまたどん底の時の状態に近い。 引きこもりで寝たきりのどん底の時には絶対に戻りたくないな。 今の自分を受け入れて、少しずつできることからやっていこう。 全ては自分次第。前向きに腐らず生きていこう。
