こんばんは
kouseki
です
です私のblogに起こし下さり
有難う御座います
緊急事態宣言が発令時に
こんなblog. . .
とお思いでしょうが. . .
先ずHSPの人とは. . .
生まれながらにして、
脳の情報収集能力が長けている為
「些細な変化でも拾えてしまう」
方々の事です。
例えば
HSPじゃない人が大きな網で
漁をするなら
HSPの人は、とても目の細かい
網で漁をする、と言った感じです。
HSP自体は、生まれ持った気質であり
病気では無いのですが
そういった気質によって、普段から
ストレスを感じやすい傾向にあります
その為積極的にストレスを
うまく解消していないと
身体に出やすくなり
頭痛やめまいなどの症状が出てき
ます。
そのような時HSPの方は体からの
SOSと考えて必ず、
自分の頭も心も休ませる時間
を作るようにして下さい。
ただ、心の中で
『自分はなんて弱いんだろう…』
と自分が悪いと判断してしまい
自分を追い込んでしまう人も
中にはいます。
でもこれは心のSOSであるので
『これ以上は、無理してはダメ
だよ』
って教えてくれる事だと
考えて欲しいです。
ある意味繊細って事でしょうか. . .
それを踏まえてHSPの気質がちょっと
やっかいだなと思ってる方々の
参考になればと思いますが
HSPの人は
良く言えば
人の行動を先読みして
気が利く行動を取れる人
悪く言えば
相手の行動が気になり
その事柄を考え過ぎてしまう人
でもあるのではと思ってます。
この前のblogでも
「他人軸」と
「自分軸」の事を
書かせて頂きました。
「他人軸」で動いてる
人の中にはHSPの方が多い
とも書きました。
それと、これもこの前書きましたが
1️⃣嫌な誘いを断る事
2️⃣人との距離を置く事
3️⃣やりたくない事をやらない事
から始めてみたらどうかなぁ〜って
その時のblogを
読んでみたいなと思って
下さった方は
↓
私も1️⃣2️⃣は大体出来てるので
すが3️⃣が中々上手く出来
無くて努力中です
しかし
決して頑張る事はしないで
下さいね
私も頑張る事はしてません
(でもちょっと頑張ってるかも)
)HSPでは無い方々へ. . .
少しでもHSPの方々の状態を理解し
て頂けたでしょうか
もし周りにそういった方が居て
未だHSPと気付いておらず、困って
いたら
さり気なく教えてあげて安心させて
あげて下さい
今回は色んな精神科の先生の言葉を
参考にさせて頂き、
私なりに文章を考えてお伝えしました。
今回も最後迄お付き合い
下さって
有難う御座いました
♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o
イイネやコメントも
何時も有難う御座います
とても嬉しいです
ダークな内容かもしれませんが
イイネはとても励みになります
ので是非お願い致します。
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このblogのフォローをされて
いないのにわざわざ立ち寄って頂き
イイネをして下さってる皆様方へ. . .
諸事情により御礼に伺う事が出来
ない為、この場を借りて御礼申し
上げます。
ご訪問有難う御座いました
♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡
kouseki