引き寄せの法則で大事になってくるイメージング
ただイメージしたら叶っていくのではなく、叶うためのコツがあります
イメージが苦手、うまくできないと言う方もやっている内に上達するのでやってみてくださいね
引き寄せの法則は、波動の法則ともいいます。
思考にも波動がありますが、ひとには感情がありその方が強いエネルギーを発します。
また、5感を通して感じているものも脳には現実と区別がつかないくらい影響がでます。
イメージには、感情+5感をつかって体験していくことが鍵を握るようになります。
わたしも、自分の人生でいろいろ叶えてきたので、あなたの引き寄せにも役立てていただけたら嬉しいです
引き寄せの法則☆うまくいくイメージングのやり方
イメージしようとするよりも、イメージするのに適した意識状態にすることから始めましょう。
イメージをしやすいのは、とても深くリラックスしている時です。
そのため、深呼吸を繰り返し呼吸を整え、体の力を抜いた状態にしましょう。
また、引き寄せがうまくいかないという場合、日頃から頑張っていたり緊張することが多いかもしれません。
なかなかうまく脳がリラックス出来ていない状態だとイメージングがうまくいきません。
目安となるのは呼吸です。
呼吸の回数を数えてみて、1回の呼吸に何秒くらいかけているかもみてみましょう。
ひと呼吸が30秒以上、1分と長く呼吸ができるほど、リラックス上手さんなことでしょう。
すぐにイメージしようとするよりも、イメージに適した意識状態になることがポイントです。
深呼吸をして、長く深い呼吸をするようにします。
イメージングの実際
引き寄せでポイントになるイメージングでは感情を重視しましょう。
思い描くビジョンも大切ですが、それを体験しているときの自分の感情をあらかじめ味わうことです。
イメージングは感情を引き出すためのツールとなりますので、感情を大切にしましょう。
叶った時にあなたは、どれだけ、どんな感情を味わうのでしょうか。
感情に意識を向けるようにしましょう。
その感情を味わっていると体のどの部分にどんな変化が起こってくるのかも確かめましょう。
全身で感じ取るつもりになります。
イメージングの具体的なやり方について
理想のゴールを思い浮かべます。
そのゴールを達成した時のワンシーンです。
どんなワンシーンが展開しますか？
まるで映像のワンシーンのように広がった世界にさらに飛び込んで体験してみるのです。
見える景色、周りにいる人、どんな会話、どんな音が聞こえるでしょう、どんな感触を体験するのか、どんな香りなのかイメージしていきます。
これらの感覚を使って、理想の状態を具体的に想像していきます。
これらの感覚を使って、理想の状態を具体的に想像していきます。
イメージが難しければビジョンボードから
それでも思うようにイメージが出来ない場合は、ビジョンボードから作ってみましょう。
イメージで創造して体験するのも、実際に目で見ることもとても脳には影響します。
そして、引き寄せるための行動を無意識にとるように変わっていきます。
ビジョンボードの作り方につきましては、こちらを参考にしてみてください↓
引き寄せに大事なのは自己肯定のイメージ
引き寄せ上手さんには共通点があります。
それは、マインドセットが違うのです。
どんなイメージを思い描けるかということも大事ですが、それ以上に影響してくるのはあなたの自己イメージです。
あなたが自分の事をどれだけ信頼し、応援し、励まし、支えて許せるのかです。
自分にはできると信頼しているかです。
共通したマインドセットとしては、以下の点があります。
・大きな目標・将来へのイメージを持っている
・感謝の心を持っている
・自己信頼と自己肯定感
・ポジティブな思考と感情
・感謝の心を持っている
・自己信頼と自己肯定感
・ポジティブな思考と感情
あなたが自分のことを愛せているイメージをもちましょう。
自分を鏡で見て、好きで一番の大ファンのように笑顔になれることです。
他にも手助けになる効果的な引き寄せの方法
自己肯定感を高めるには、日頃から感謝の気持ちを持つようにしていることで高まっていきます。
感謝とは、自分にありがたいことが起こっていることを1つ1つ記憶する作業です。
当たり前とするよりも、とてもありがたいと思えるだけで、自分には素晴らしいことが起こっているという感謝の気持ちが湧いてきます。
そうすると、自分のことも自分の人生ももっともっと好きになってそのエネルギーに相応しいことを実現化していかれます。
感謝することのポイントもご紹介しますね。
①人生の終わりや死について考える
今の生活に感謝の気持ちを抱くために、人生の終わりや死について考えてみましょう。
今の生活に感謝の気持ちを抱くために、人生の終わりや死について考えてみましょう。
今日でもって人生が終わってしまうとしたらどうでしょうか？
失ったものや制限された経験を想像することで、感謝の気持ちが湧いてくるかもしれません。
②「当然の権利」ではなく「贈り物」と考える
あって当たり前の権利と思い込むことではなく、与えられた特権と理解することで感謝の気持ちが湧きます。
③人に感謝の気持ちを伝えてみる
他者に感謝の気持ちを伝えることで、喜びや成長を促進します。
言葉だけでなく、態度でも示すことでより強く感じることができるでしょう。
他者に感謝の気持ちを伝えることで、喜びや成長を促進します。
言葉だけでなく、態度でも示すことでより強く感じることができるでしょう。
④具体的に感謝を表現する
「ありがとう」だけでなく、具体的に何に感謝しているのか伝えてみましょう。
⑤感謝はどこにでも転がっている
辛い時にも感謝を見つけることができます。
一つの出来事に２つの解釈を持つことで、感謝の気持ちを育てましょう。
辛い時にも感謝を見つけることができます。
一つの出来事に２つの解釈を持つことで、感謝の気持ちを育てましょう。
そう考えると、どんな困難でさえも自分の成長になると捉えることができて人生とは素晴らしいギフトそのものであるとも思えます。
夜寝る前には、どんなありがたいことがあったか、振り返ってみて寝付いてみてください。
ぐっすり眠れて、朝もスッキリ起きれるようになります。
そして、今日もまた素晴らしい1日が始まると、新たな気分でスタートできます
潜在意識で♡妊娠も引き寄せ
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※潜在意識を書き換える カウンセリングセッションもあります。
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まずは始めてみることでよい方向へ変えていきませんか？
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どちらが、自分の人生に相応しいでしょうか？
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