こんばんは
寒いですねー！
寒い日の強い味方は
葛湯です
私が飲んでいるのは
吉野くずと当帰葉と生姜が入った
なんとも身体が温まりそうな葛湯
葛湯は血行促進、発汗作用だけではなく
胃腸に良かったり、更年期障害に良かったり
他にもいろ作用があるようです
葛粉は根のデンプンからできていますが
根を使った漢方が葛根湯です
当帰の根も冷えなどに効果があり
当帰芍薬散という漢方があります
生姜も血行をよくしたり
免疫力を高めたり、殺菌作用が
あったりしますよね
入浴後うっかりうたた寝して
しまって身体が冷えてしまっても
これを飲めば風邪を引きません
これはお砂糖が入っているので
ほんのり甘くて飲みやすくて
おすすめです
生姜入りではないけれど
Amazonにもありました