滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン

滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン

滋賀彦根・米原・長浜・更年期のお悩みを解消する婦人科サロンです。頭痛、肩こり、むくみ、冷え、ほてり、発汗、動悸、イライラ、不眠、慢性疲労などの不調を、当サロンでは、薬に頼らず東洋医学を用いた自然療法で体の内側から改善。体と心を自然な状態に戻します。


テーマ:

長浜・更年期、あなたの健康が家族の健康につながります。

 

いつもありがとうございます。
滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン・湯本美奈子です。

 

 

今日は朝から雨で一段と寒かったですね。

だんだん冬が近づいてきているのを感じています。

 

この夏、日本人の平均寿命が更新され、女性は87歳。そして、人に頼らず自立して生活できる「健康寿命」は、74歳だそうです。

 

長寿大国「日本」になりながらも、要介護の割合が他の国より多いのが現実で、なかなか諸手を上げて喜べるものではないのかなと思います。

 

今まで漠然と考えていた老後。最近は、健康で長生きしたいと思うようになりました。そして、友人との会話も、親の介護が話題になってきたり。

 

私たち更年期世代は、まだまだ、毎日が精一杯で、自分の体のこと、ましてや老後のことまで考えられませんよね。

 

自分より、家族であったり。自分のことはとにかく後回し。

でも、自分の人生なんですよね。

 

色々なことが終わって、これからという時に、自分の体がガタガタって嫌ですよ。

 

あなたが健康で、毎日元気で笑って過ごせたら、おうちの中も、ご近所も、きっと明るくなるはずですよね。

 

女性ホルモンの減少により、更年期以降は、骨もスカスカになりやすく、骨折しやすくなってしまいます。骨折して動けないと、脳も一気に衰えて認知症にもなりやすいと言われます。

 

病気を発症しないレベルに留め、年齢を重ねても自立して、充実した毎日を過ごせるようにしたいですね。

 

いくつになっても夢や目標をもって人生を楽しんでおられる方がたくさんおられます。

 

あんなこともしたいな、あれもやってみたいと考えるだけでもワクワクしますよ!

 

今のあなたにとって大切なのは、心と体の健康です。

あらためて自分の身体に向き合うことが大切なんです。

 

更年期のお悩みを持つあなたの心を、少しでも軽くすることが出来れば幸いです。

 

滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン・kamala〈カマラ〉

営業時間  10:00~17:00
定休日  火曜日・不定休
住所  滋賀県長浜市余呉町
     (自宅サロンのため、詳細は予約時にお伝えします)
tel   090-1965-3909
mail   salon.kamala.6@gmail.com  


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更年期、子宮筋腫、卵巣嚢腫、生理痛、冷え、むくみ、ダイエット、不妊症、妊活など、症状はご相談下さい。

 

長浜市、米原市、彦根市、高島市、福井県敦賀市から、お越し頂けます。

 


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●一日の終わりは反省しなくていいです

 

いつもありがとうございます。
滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン・湯本美奈子です。

 

夜寝る前って、今日一日あーだった、こーだったと、反省することばかりが、頭をよぎることはありませんか?

 

でも反省ばかりしていたら、、だんだん気分まで重くなって、いつまでたっても眠れなくなります。

 

一日の終わりは気分よく終わりたいものです。自分を責めず、今日一日よく頑張ったと、いたわってあげてくださいね。

 

そして、また明日も頑張ろう!って、ポジティブ思考に切り替えて下さい。体の中の細胞、血液、ホルモンの出方まで変わりますよ。

 

 

足つぼをした日は、そんなことも考えられないくらい、すぐにぐっすりと眠れますよ^^

 

 

 

滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン・kamala〈カマラ〉

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日々の少しの気づきで体は変わります

 

いつもありがとうございます。
滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン・湯本美奈子です。

 

小さな不調に気付いた時が、体質改善の始め時です。

生活習慣の軌道修正ですね。

 

いつもの習慣を少し変えるだけでも不調が改善したり、老化を遅らせたりできるんですよ。

 

 

まず、食事の改善です。これを変えれば、確実に変化がみられます。

 

様々な不調が出やすくなる更年期ですが、体質改善に年齢は関係ないです。5年後、10年後、元気な自分の姿を想像してください。

 

体質が変われば思考も変わります。

ぜひ、新しい習慣を身につけましょう。

 

当サロンでは、体質改善のための、食事のアドバイスもさせていただいております。

 

 

滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン・kamala〈カマラ〉

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ホルモン補充をするより、更年期の症状と早くさよならできる「しあわせの子宮足つぼ」

 

いつもありがとうございます。
滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン・湯本美奈子です。

自分の力で作れなくなったエストロゲンを外から補充する治療としてHRTがあります。

 

更年期のつらい症状を和らげてくれる療法で、欧米諸国では2~5割の更年期の方が受けているようです。

 

日本では、「乳がんになる」「副作用がありそうで怖い」など、不安なイメージを持っている人も多く、まだまだ普及率は低いようです。

 

つらい症状があるなら、この治療という選択肢もありますが、そのためには、信頼できるクリニック、HRTに詳しい医師を見つけることをおすすめします。

 

女性ホルモンが減るということは、更年期の症状が出るということだけではなく、生活習慣病などのリスクも高くなるということです。

 

なので、女性ホルモンを補えばいいというわけでもないんですね。

 

様々なホルモンの分泌を促すためには、健康な体をつくるのが一番です。睡眠、食事、運動が、いかに重要かということです。

 

そのすべてが出来るのが、「しあわせの子宮足つぼ」認定サロンで行っている体質改善足つぼです。

 

血流、リンパ、気の流れが良くなり、元気にもなり、美しくもなり、免疫力もアップ、やる気も出てきます。

 

今日から悪い習慣はやめて、生活習慣を見直しましょう。

 

病院や薬に頼らない生活を応援します。

 

滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン・kamala〈カマラ〉

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私の朝はコップ一杯の白湯でスタートします

 

いつもありがとうございます。
滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン・湯本美奈子です。

 

 

毎日暑い日が続きますね。体調など崩されていませんか?

 

今日という一日を快適に過ごすため。そして、心身をきれいにするために、朝一番、白湯を飲むことを、おすすめします。

 

150㏄程度の白湯を、5~10分かけて、すするようにゆっくり飲んでください。

 

胃腸を温めてくれ、体全体の代謝も上がってきます。

白湯が老廃物を押し流し、腸の中をきれいにしてくれ、排泄を促す効果もあります。

 

白湯を飲み続けることで、体は少しずつ温まり、本来のバランスを取り戻すことができます。

 

また、新陳代謝が進むことで、お肌のターンオーバーにもいいですよ。

 

朝一番の白湯で体を目覚めさせ、気持ちよく一日をスタートさせましょう。

 

 

滋賀・長浜市 更年期の頭痛を薬に頼らず解消するサロン・kamala〈カマラ〉

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