お通じを促す方法! | 毎日「ダイエット宣言」のゆうままのブログ

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食べるのが大好きな42歳の主婦です。腸活&ダイエットが趣味♪あと5kg痩せたい!体脂肪率5%減らしたい!と思いながら、毎日「ダイエット宣言」をしています。最近楽しみを見つけて幸せオーラ全開です♪

 

 

コスモス コスモスハチコスモスハチコスモス コスモス

 

なかなか結果を出せない

だめだめダイエッターの日常を

記録しているブログです。

【40代は本当に痩せない💦】

温かい目でご覧いただけたら幸いですお願い

 

40代の肌はヴァーナルに託すピンク薔薇

私も3000円

お試しセットを体験しました。

 

素肌つるつるセット

 


 

イベントバナー

 

今日の午前中は2時間のウォーキング




その間に主食のごはんも炊けて

100gずつ小分けも完了


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白米から「ファンケル発芽米」「スーパー大麦」

のごはんに変えてから

毎日のお通じがかなりスッキリ拍手

私も最初はこのお試しセットから

始めました!

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発芽米お試しセット

 

でも今日はまだ

お通じがありません


昨日食べすぎた分で

お腹が出てるし、

早く排泄したい!


なので今からお腹のマッサージ

これ使います。


今日中にすっきりな

お通じがありますように。


 

 

 

私も最初はこの1000

きっかけでした。今ではお守り代わりふんわり風船星

◆食事の糖や脂肪の吸収を抑えます

◆脂肪の代謝を助け消費しやすくします

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大人のカロリミット

 

 

 

私のダイエットに欠かせない

美味しい野菜!

週に1回届く「らでぃっしゅぼーや」

野菜を食べるのが楽しみの一つです。

 

野菜お試しセット

税込4500円相当→1980円

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有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 

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