ガーーーンと下がる
恐ろしやホルモンの変化
更年期突入と共に
女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が
急激に下がっています
内膜症の治療では
数ヶ月〜一年単位でも効果的という話もありますし
PMDDほどの日常生活に支障をきたす精神苦痛が緩和されるならとても有効
その辺も個人で判断は変わっていきますので
医師の診断や管理は大切だなと痛感
そしてピルは色んな種類・世代のものがあり
種類や世代によって特徴が違います
（第1〜第4世代）
体質に合うものや合わないものもあり
効果に個人差も出やすいですが
生理痛で苦しんでいる人なら、飲むと楽になる可能性も高いので
女性は日頃から婦人科にかかるのは大切だと感じました
その友達が「飲むとめっちゃ効いた」と言っていた
イライラに効く漢方
「抑肝散」を買ってみました
なんとなく、高齢者や認知症の人が飲むイメージがありましたが
適応すれば誰が飲んでもいいみたい
イライラ、易怒性に有効の漢方
そういえば昔、子育てと旦那様の関係で疲れ切っていた地元の友達も
抑肝散の袋を開けて飲んでたなぁ
抗不安薬など飲んだことないので
漢方でそういうものがあるというのが驚き
※個人差あります
漢方の本を読んでいても
加味逍遙散よりも精神の昂りに効くようで
楽天で買って、試しに寝る前飲んでみたところ
たしかにイライラしにくい気がします
私そこまでイライラしてるわけではないので
生理前のしんどい時用に
大事に取っておこうと思います
私が買った抑肝散陳皮半夏
2個セットだと安くなります⬇︎
漢方は顆粒に魅力を感じてしまいます
まずいけど、すぐに染み込んでいく気がする
ホルモンの揺らぎでイライラした時に
リラックス効果のある
CBD配合のバターコーヒーがマジでいい！
とにかく美味しいし
ダイエットにもストレス緩和にもいいなんて
私みたいに精神的な面で食欲が増すタイプにちょうど良いんです
数ヶ月飲んでわかったんですが
これ本当生理前の暴飲暴食願望が和らぐ
リラックスできるからイライラがマシになる
その結果、暴食の回数が減る
やはりCBDの効果なんでしょう
CBDブレイクバターコーヒー
一箱30包入り
1回ずつ使い切りでお湯に溶けやすい
飲み始めてハマって
なかなかのリピーター
ほぼ毎日飲んでますね、楽しみの一つ
パケもオシャレ・・・
そもそもバターコーヒーとは
コーヒーに
バターとMCTオイルを加えた飲み物らしいです
満腹感や集中力UPの効果あり
体脂肪をエネルギーとして利用し
脂肪燃焼ダイエットにも効果的
そこにリラックス効果を高めるCBDも含まれてるコーヒーなので
ダイエットのストレスや生理前の食欲の軽減に繋がるわけです
お湯を入れた瞬間から
香ばしいバターとコーヒーのとってもいい香りがするんです
溶けやすくて混ぜなくていけるくらいでした
このバターな香り癒されます
普通のコーヒーにはない深いコクがあって
ものすごく香りが広がって満足度高し
そりゃ美味しいと思う人多いでしょうというお味
ブラックコーヒーは苦手っていう方でも美味しいと思えそう
2ヶ月ほど飲んでわかったのが
気持ちが落ち着く、イライラが軽減され
特に生理前の食欲が抑えられてる感じもあり
満腹感が得られています
バターコーヒー知らなくて損してる人いそう
まだ飲んだことない方
是非とも一度どーぞ！
1番お高いCBD配合のものは
一杯100円しないくらい
お家コーヒーと思うとお高めですが
お味が気に入って、効果も実感できたら
かなりコスパいい方だと思います
これで食べたい衝動が抑えられて
おやつのクッキー代100円分浮いてる
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更に、アロマでリラックス
女性ホルモンには断然ローズゼラニウム
10ml大容量、めっちゃお安い
10mlでこの値段すごいですね⭐︎
でもお得に色々試すなら断然⬇︎
ストレスに効く香りもたくさん選べます
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こんな出来事もありまして、、、
