免疫を高めるには
「体温を１度上げる」と良いらしいです。
ファイターなKさんが
温熱療法と一緒に
おすすめしてくれたのが
酵素風呂
米ぬかを使って、
その中にどっぷりと
浸かり込むのだそうです。
http://site.m3rd.jp/nukaburo-zendamakin/contents.php?m_id=504
「酵素風呂について詳しい事が
書いてあったのでリンク貼っておきます）
老廃物がデトックスされて
凄く気持ちが良かったそうです。
人間がいろいろな物を
取り入れる場所って
「口」が一番多いと思うでしょうが
実際は「毛穴」から
取り込まれる量も多いそうです。
米ぬかに含まれる「酵素」が
体内に取り込まれて、
細胞を活性化する。
そして、温浴剤や石鹸・シャンプーには
出来るだけ化学成分の少ない
天然素材の物を使うといいそうです。
「ビワの葉」を軽く火であぶって
湯舟に入れるといいらしいのですが
我が家にはビワの葉が無かったので
「緑茶」で試してみました。
個人的には「玄米茶」が良かったですｗ