こんにちは😊
今日は、最近わたしが飲んでいる Dr. Plus（ドクタープラス） のサプリについてまとめてみました。
左から CoQ10、リポソームビタミンC、炭酸水です💛
💛 Dr. Plus CoQ10（コエンザイムQ10）って？
まず左の白いボトル。
これは コエンザイムQ10が200mg 入ったサプリです。
コエンザイムQ10はもともと体の中にある成分で、年齢とともに少しずつ減ってしまうと言われています😢
期待できること
- エネルギーを作るのを助けてくれる
- 疲れの抜けをサポート
- 抗酸化作用で年齢対策にも◎
- 心臓のエネルギーを支える働きもあると言われている
私は「なんとなく元気が出ないな〜」って時に飲むと、
体が軽くなる感じがしてけっこう好きです✨
忘年会シーズンなのでせっせと飲んでます
🍊 リポソームビタミンC 1500mg
真ん中のボトルは リポソーム型ビタミンC。
普通のビタミンCより吸収がいいタイプで、美容系の人に人気ですよね💛
期待できること
- コラーゲン生成をサポートして美肌に
- 抗酸化でエイジングケア
- 免疫サポート
- 疲れやすい時にも◎
ビタミンCはストレスとか紫外線とかでどんどん消費されるので、
わたしは 毎日コツコツ派🍋
肌の調子が落ちにくくなった気がします。
いつも写っている炭酸水（OZA SODA）とも一緒に飲んでます。
ちなみに、
- CoQ10は脂溶性だから食後のほうが吸収よし
- リポソームCはいつでもOK
