【大阪 吹田 江坂】アナトミック 経絡整体
「カラダのこえ」おかだともこです筋肉×ツボ×経絡×筋膜×リンパで仕上げる
「楽なカラダ」は「スタイルアップ」と「未病予防」につながります。
一気に春が来たような空気です。
ホワっと柔らかな風
筋肉も毛穴も緩み
上着も軽やかなもに切り替えておでかけです。
と、待ちに待った春ですが
なんだか不調って方も多いはずです。
寒暖差・気圧についていけな〜い！
暖かく頭がボーっとする
眠気からはじまり
・頭痛
・めまい
・のぼせ感
暖かくなって溶けたむくみの影響で
・鼻水
・耳の不調
血が上って
・鼻血
・肩こり・首こり
になりやすいです。
というのも
冬に溜め込んでいたモノを
春は発散するのです。
そして
陰から陽に切り替わる時期。
これによって
カラダの上半身に症状が出やすいのです。
思いあたる症状がありませんか？
また、
中医学・東洋医学的には
春は「肝」の季節。
「肝」はストレスに弱いので
ゆったり・ノビノビがキーワード！
服装もゆったり気味
髪型もキュッと縛らずゆったり
リラックスできる動き、
ヨガや散歩はオススメです。
食べ物は
・青い葉っぱのもの
青紫蘇
菜の花
小松菜など
・酸っぱいもの
柑橘
梅干しなど
がオススメです。
私の施術は
・「肝」気が巡るように
・水の代謝が良くなるよう
・上半身と下半身の両側に流れるよう
特に念入りに！
春の不調の
痛みや不快感は嫌ですが
貯め込みすぎた余分なモノのデトックス！
季節の変化に対応しにくい
自分の状態なので
生活習慣・食事・経絡から
対応していきましょうね。
・あちこちの痛みはなく
・気持ちスッキリ
・お肌つやつやが
これが本来のあなたのカラダです。
そんな状態で穏やかな日々を過ごせますように
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