週末のライブ🎤＆トレイル⛰️で
今日、疲れが出ると思ったけど
なぜか疲労を感じない🤔
おかしい…🤷♂️
もしかしたら楽し過ぎて
幸せホルモンのドーパミン、セロトニン、
ノルアドレナリンが大量に分泌されて
脳が興奮したかも🧠
身体は間違いなく疲れているから
休足にしようと思ってけど😮💨
走りたい気持ちが勝っていたから
マイペースで走れば良いかなと🙆♂️
なんとなく走るのはもったいないから
接地の順番、着地時の足首の角度、
着地後の膝の進行方向を意識したけど
足の回転が良い感じだったな👍
9キロ地点で左足首が痛くなりだしたから
無理せずショートカットしてフィニッシュ🏁
怪我をしないために、痛くなったら
直ぐに走るのをやめると決めたからね😊