水谷妙子「私とっての骨盤美人体操」 | 骨盤美人体操

骨盤美人体操

マイニチ楽シク美シクー今よりちょっと綺麗に、歳を重ねても楽しく、自分らしく生きたい女性のための体操です。


テーマ:

私が

骨盤美人体操インストラクター

になったのは

○ 身体が変わっていくのを実感し

    たから。

○ 運動音痴で、キツイことは嫌い

    な私でも続けることができたか

    ら。

○ 体質だから、歳だから、と諦め

    ている人に、自分の身体は自分

    で変えられる事を伝えたい!

    思ったから。


私の運動音痴、どの程度かと言いますと

逆上がり、跳び箱、うんてい、逆立ちetc…できませんアセアセ

あっ、腕使うものばっかり。

こんな私が骨盤美人体操インストラクター って。高校の同級生もビックリしてました。

骨盤美人体操は、誰でもできるんです!!


夫が、妙ちゃん元気になったよね~って、しみじみ言います。

骨盤美人体操 に出会った頃は、謎の体調不良で家事もままならなかったし、その前から頭痛・肩こり・腰痛・生理痛よく、しかめっ面してました。

謎の体調不良は、簡単に言うと浮腫みが原因で、漢方薬 骨盤美人体操 で良くなりました。


身体が元気になると、心も元気になって、家族にも優しくなれるおねがい


日々の骨盤美人体操 で元気な私ですが、睡眠不足だけは大敵です。

睡眠が足りないと、頭がボーっとします。

できれば沢山寝たい。昼寝もしたいzzz


骨盤美人体操のレッスン後の昼寝は至福の時ですキラキラ


そんな私のレッスンは、


体調や気になる症状など、皆さんの声を聞きながら、一人一人に寄り添うように、進めています。


日常に取り入れる工夫もお話ししたいるので、お家でも実践してもらって、身体の変化を感じてもらいたいです!


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