大橋こずえ レッスンスケジュール | 骨盤美人体操

骨盤美人体操

マイニチ楽シク美シクー今よりちょっと綺麗に、歳を重ねても楽しく、自分らしく生きたい女性のための体操です。


テーマ:

【ほっこり〜な こずえの癒しの体操クラス】 

 

 

身体と気持ちがぽっと温かくなるような、そんな時間のレッスン♪

ストレッチでじんわりほぐし、トレーニングでキュッと締める。
からだが軽くなると、気持ちも軽くなりますよ。
心身ともに心地いい状態にしていきましょう。

むずかしい動きはないので、からだを動かすことが苦手な方にこそオススメ。
終わったあとのほわっと感をあじわってくださいね♪
 

     

 

好きなもの -ネコ・空・石・数秘や星読み・・・というほわっと系。

そんな話題はウキウキで語ります。


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【 骨盤美人体操クラス 】 

 


転居のため、現在お休み中

 

     

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